無綫花旦陳自瑤近年她在事業上也不斷尋求突破，於2021年憑《寶寶大過天》奪得「最佳女配角」，登上演藝事業高峰。除了拍劇，她也積極開拓內地市場，在直播帶貨方面有不錯的成績，令她在內地人氣急升，不過鏡頭前是笑容滿臉、活力十足的她，背後的辛酸與付出，真的有苦自己知。
她近日在社交網分享她的直播帶貨日常，片中身穿一襲優雅紅色旗袍裙的她，在鏡頭前充滿自信地介紹產品，而且又要跳舞，表現得非常投入和專業，真的少點體力都不行。不過當直播結束，鏡頭一轉，畫面呈現的卻是截然不同的一幕。換回便服後的她，疲憊地直接坐在地上吃漢堡包醫肚。原來她剛完成幾小時的直播，收工後在凌晨兩點多，把先前吃剩的半個冷漢堡吃完當作消夜，連一口熱飯也沒時間吃，場面令人倍感辛酸。
臉上難掩倦容，但陳自瑤還是非常正面，對着鏡頭說：「所以我們就是靠意志力，堅持下來的。」她更在貼文中寫道：「直播收工，就地坐享漢堡， 愜意時刻～」，盡顯其樂觀與敬業精神。網民紛紛留言表示讚賞和心痛：「好棒」、「TVB都專業，從同事三分親開始一直欣賞你」、「敬業啊」、「讓人心疼但又很受尊重。你的努力已經開始見到回報，要繼續堅持！」
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