熱爆娛樂: 單身焦慮｜「30大關」前夕被前度狠撇　小儀認曾怕孤獨一生　用10年轉念：單身都可以快樂 #小儀

2025年12月24日星期三

單身焦慮｜「30大關」前夕被前度狠撇　小儀認曾怕孤獨一生　用10年轉念：單身都可以快樂 #小儀

AI 摘要

阮小儀分享單身焦慮與心路歷程
30歲失戀造成阮小儀心理創傷
阮小儀離開商台，開展事業新一頁

阮小儀/晚吹/分手/單身焦慮｜前商台DJ、現年55歲阮小儀，近日在ViuTV訪談節目《晚吹 - Chat KP》中罕有剖白大談感情事，分享了從30歲時因失戀陷入「單身焦慮」，到如今55歲雖仍憧憬愛情，卻已學會與單身自處的心路歷程。不過，她坦言至今仍有個無法跨越的心理關口。

單身焦慮｜7年情斷成人生最大創傷

現年55歲的阮小儀，至今仍是單身，她近日在ViuTV訪談節目《晚吹 - Chat KP》中談及情傷，最傷的一段感情是30歲時與一位出版社CEO結束的7年戀情。她坦言，當時兩人已到談婚論嫁階段，卻因對方多次背叛而分手。小儀指自己「每次戀情都輸畀第三者」，這段關係的突然終結，不僅打亂了她的人生計劃，更讓當時剛踏入「三字頭」的她陷入焦慮，甚至一度覺得自己會單身一世。

30歲嗰個生日，真係最唔開心嘅生日嚟嘅，因為字頭唔同咗，就係坊間畀大家覺得字頭唔同咗，我30歲後係single嘅，大家就會覺得『死喇，我好似將會陷入一個萬劫不復嘅位，我30歲之前都冇嘅話，我30歲之後唔會有。』

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單身焦慮｜用10年轉念：單身都可以很快樂

時間可以治癒一切，小儀表示當自己步入40歲後，這種焦慮感已逐漸消散。經過10年的沉澱，她發現單身生活同樣可以快樂，家人與朋友的陪伴比起愛情更重要。她坦言自己年輕時曾是「戀愛腦」，凡事以男友為先，但現在心態已大為不同。雖然她笑稱「有個男人先係緊要嘅」，但關鍵在於她明白自己擁有選擇權，不必再緊抓著單一對象，也不再輕易掉入社會設定的「數字陷阱」。

單身焦慮｜無法跨越的心理關口

心態上變得豁達，但小儀自爆自己始終無法克服獨自一人外出吃晚餐或看電影。她解釋，白天獨自用餐尚可接受，但晚餐時分則「一定要有個伴」，否則寧可回家自煮。她甚至將與人結伴看電影視為一種不可或缺的「儀式」，認為需要有人共享那段經歷，才算完整。

就算我single唔single都好啦，我一個人睇戲，同埋一個人食晚飯，我係唔得嘅。

單身焦慮｜離開商台開展人生

小儀的人生在今年也迎來重大轉變，在10月時宣布離開效力長達30年的商業電台，結束與拍檔森美主持的長壽節目《早霸王》。她表示，離職是經過深思熟慮，希望「行開一下」，投入人生另一條航道，並強調並非退休，而是會嘗試更多不同工作。離巢後，她已經進軍YouTube界開設個人YouTube頻道《阮小樂園》，記錄與分享生活，開展事業新一頁。

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