身材火辣的藝人廖慧儀身為瑜伽導師，平日除了做瑜伽，也會透過跑步、健身等不同運動，保持弗到漏的身形。運動重要，但運動後的護理也不能缺少。廖慧儀在社交網分 ...
身材火辣的藝人廖慧儀身為瑜伽導師，平日除了做瑜伽，也會透過跑步、健身等不同運動，保持弗到漏的身形。運動重要，但運動後的護理也不能缺少。
廖慧儀在社交網分享進行運動訓練，和運動後的身體恢復方法。早上進行健身和跑步帶氧運動後，她則換上泳衣，先來「冰火浴」，先浸冰水池，再到熱水池浸浴，接住到桑拿房以高溫放鬆肌肉和身心，最後她則透過壓力靴為雙腿肌肉鬆一鬆，進行恢復療程後，整個人也醒神晒，迅速叉電。
