胡楓從口吃到獲終身成就獎 圈中人緣極好
胡楓至今出道已超70年，與亡妻呂詠荷感情甚篤是模範夫妻，共育有5名子女，4個曾孫。在圈中人緣極好，亦有張學友、黎明、林憶蓮等10多位契仔女。胡楓，原名胡繼修，其藝名取自四季常紅的楓樹，以喻可在娛樂圈「長紅」。1952年胡楓投身大成影片公司，雖然有嚴重口吃，但最終也被錄用，並於1953年出道作《男人心》中擔正做男主角一炮而紅。1970年粵語片式微，修哥轉向電視圈發展，至今參演作品過兩百部。熱愛舞台的他，在86歲及89歲時兩度打破紅館最高齡開演唱會紀錄，是家喻戶曉的「鎮台之寶」，先後獲香港電影金紫荊獎、TVB終身成就獎及第41屆香港電影金像獎終身成就獎。
胡楓長壽6秘訣
現年94歲的修哥，依然精神飽滿，除了保持心境愉快這些老生常談外，有著自己的一套長壽秘訣。
1. 飲食清淡不吃補品 調節血糖減肝腎負擔
修哥曾在鄭丹瑞（阿旦）的健康頻道《
2. 早上1杯溫水 防心肌梗塞或中風
除了飲食清淡，修哥另一個飲食習慣就是早上起床時會飲1杯溫水清腸胃。長者血液循環較慢，早起補水能及時稀釋血液有助預防心肌梗塞或中風。
3. 愛好清潤湯水 利尿消腫不傷脾胃
不止溫水，還有湯水，修哥表示，自己比較喜歡飲清潤湯水如：
4. 日日行路逾2小時 保持關節靈活
多行路是修哥從21歲開始，已堅持超過70年的長壽秘訣，他在接受《
5. 沖凍水涼 促進血液循環增強免疫力
修哥曾分享，自己由40歲開始就沖凍水涼，促進血液循環、增強免疫力還能舒緩肌肉痠痛。但患有高血壓、心血管疾病、感冒等疾病的人應避免。
6. 熱愛工作 鍛鍊記憶力頭腦靈活
對修哥而言，工作是最好的養生方法，雖然拍劇比較耗體力，但背誦對白能鍛鍊記憶力，讓頭腦保持靈活。
本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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