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她坦言，其實早在2009年就曾接受腦部手術，摘除腦下垂體的一顆囊腫。由於手術位置與耳鼻喉相連，過程中甚至感覺血液流入口中。她回憶復原期間仍能聞到濃重血腥味，那一刻才驚覺自己似乎離死亡非常近：
這場突如其來的大病，彷彿讓她的人生被迫按下暫停鍵，歷經數個月的漫長復原期，也讓她開始重新思考生命的意義。她坦言曾問自己：「如果現在就離開，會不會後悔？」答案是肯定的：「我還有很多事情沒有嘗試過。」在她看來，與生命相比，成就與事業都顯得次要：
林依晨也坦承，當時壓力的一部分來自於自己並非科班出身，對自我要求格外嚴格，總希望能達到甚至超越業界標準。再加上長期熬夜拍戲，身心壓力最終爆發。也因此，當她能夠重新回到表演工作時，內心充滿感激與激動。
雖然高壓的演藝環境曾是健康警訊之一，但林依晨對表演的熱愛始終未變。經歷這次病痛後，她開始學習調整工作節奏與生活步調，努力在事業與生活之間找到平衡。她坦言，如今回頭看，那場疾病或許也是身體給她的一次提醒：「但我很慶幸，自己還能再回到這裏」。
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