利智凍齡｜從亞洲小姐到2女母親
利智出生於上海，1986年回港參加第二屆「亞洲小姐」選舉榮獲冠軍。隨後代表香港出戰亞太地區選美，獲得「最上鏡小姐」及「和平小姐」等3個獎項。更與周潤發、張國榮、鍾楚紅、曾志偉搭檔，出演過《老虎出更》、《婚外情》、《新最佳拍檔》等不少經典電影。後來因電影《龍在天涯》與李連杰相識。
當時李連杰已與武術學校的師姐黃秋燕結婚，並育有2女。但他對利智一往情深，直言「願意為利智放棄一切，包括名利、生命」，最終，李連杰選擇離婚，與利智一起。期間為幫利智還巨債，毫不猶豫與向華強簽下兩年拍6部電影的合約。兩人在1999年結婚。婚後利智淡出娛樂圈，生下2女並專心照顧家庭。而李連杰也給足了安全感，直接將約20億身家全權交由利智打理。
利智凍齡4秘訣
1. 三低飲食 避免糖化反應
李連杰曾自爆，在2013年時患上甲狀腺功能亢進（甲亢），一度面部水腫、眼球凸出。此後，他便開始清淡飲食，不吃任何添加劑，並嚴格執行低碘方案，幾乎不吃加碘鹽，而利智毫無怨言地陪著他一起堅持。「清淡飲食」就是
2. 蔬果素食 抗氧化護腸道延緩皺紋
利智與李連杰都信佛，並選擇吃素。素食，以蔬果和豆類為主的飲食好處非常多。蔬果中富含維他命C、E、花青素等強效抗氧化劑，能中和自由基，延緩皮膚下垂與皺紋生長。同時，亦能保護腸道，降低慢性發炎。
3. 喝青稞粥 降血脂膽固醇
據《
4. 打乒乓球 預防失智症
李連杰曾在採訪中透露，自己在家會和利智穿上同款T恤打乒乓球，不爭輸贏，只為活動筋骨。打乒乓球時，球員需要在幾秒內做出判斷，能同時激活大腦的前額葉皮質（負責決策）、海馬體（負責記憶）和小腦（負責運動協調），從而增加大腦血流量，降低患阿茲海默症（失智症）的風險。
參考資料：
本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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