曾淑雅產後一年大曬火辣腹肌 親自示範十套專業修身動作 #曾淑雅

「長腿女神」曾淑雅（Jumbo）近日在社交平台大曬火辣腹肌，分享其產後一週年的修身成果。已育有一對子女、包括兩歲半大仔及剛滿周歲二女的她說：「唔經唔覺 ...

「長腿女神」曾淑雅（Jumbo）近日在社交平台大曬火辣腹肌，分享其產後一週年的修身成果。已育有一對子女、包括兩歲半大仔及剛滿周歲二女的她說：「唔經唔覺嚟到產後一年身形成功恢復過來，呢段時間除咗努力減脂同增肌之外 ，修番靚腰部嘅線條都係好重要嘅一部分，所以一定一定要做番針對鍛鍊腹嘅練習！」從社交平台分享的圖片可見，她的身形已成功恢復至產前最佳狀態。

曾淑雅紀錄產後一周年的修身成果。（IG@jumbotsang）

親自上陣十套專業修身動作

為了幫助愛美女士重拾自信，曾淑雅親自上陣示範了十套專業修身動作，全方位針對上腹、下腹、腹直肌、腹橫肌及腹內外斜肌進行鍛鍊。她直言只要擁有恆心與堅毅意志就定能成功，並呼籲大眾每日抽出十分鐘一起練習，以自身作為最佳人證，鼓勵大家一齊練出緊緻小蠻腰。

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曾淑雅針對由上腹、下腹、腹直肌、腹橫肌、腹內/外斜肌等部位，非常專業。（IG@jumbotsang）

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曾淑雅針對由上腹、下腹、腹直肌、腹橫肌、腹內/外斜肌等部位，非常專業。（IG@jumbotsang）

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希望愛美女仕們抽出10分鐘完成動作。（IG@jumbotsang）

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曾淑雅針對由上腹、下腹、腹直肌、腹橫肌、腹內/外斜肌等部位，非常專業。（IG@jumbotsang）

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直言只要有恆心堅毅意志總可成功。（IG@jumbotsang）

本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com

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