運動:Good Fit：靚仔教練Rick 4招幫你修腰減肚腩 __,

靚仔教練Rick4招幫你修腰減肚腩今個夏天非常流行CropTop，就是露出一條小蠻腰的超短身衫，但相信唔係咁多女生夠膽穿，因為唔係個個都可以有露腰的本錢。對於經常坐辦公室的女生平時少郁動，好容易長出豬腩肉和水桶腰，如果你都好想搵番自己條腰，就唔好錯過今次Rick教練教大家四個修腰減肚腩的運動。 ...

靚仔教練Rick 4招幫你修腰減肚腩

今個夏天非常流行Crop Top，就是露出一條小蠻腰的超短身衫，但相信唔係咁多女生夠膽穿，因為唔係個個都可以有露腰的本錢。對於經常坐辦公室的女生平時少郁動，好容易長出豬腩肉和水桶腰，如果你都好想搵番自己條腰，就唔好錯過今次Rick教練教大家四個修腰減肚腩的運動。

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