玩花式滑板通常在公園飛樓梯、跳高台，而長板是近年由韓國「長板女神」高孝周（Hyojoo）帶起的熱潮，較花式滑板安全，不需高台樓梯都能做到各樣花式和舞步，是香港今年冒起得很快的運動。
本刊邀請曾參選ViuTV《美選D.n.A》的鄧月平（Larine）試玩，她立即愛上：「長板係一個幾適合女仔嘅運動。」教練Leo指出，長板是帶氧運動，能強化心臟血管功能，又能消耗脂肪，達到減肥效果，加上長板花式以姿勢優雅為主，不少女生玩長板後步姿都得到改善，難怪連袁詠儀囝囝魔童、劉佩玥都爭住學
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