黃文懿展示多個技巧體操動作。(林希孺攝)
個子嬌小不等於弱不禁風，女大學生苦練技巧體操屢獲獎項，嬌軀更可「頂起」重達自己體重一倍的拍檔。雖然長年練習積下傷患，要經常出入醫院療傷，卻絲毫不減對體操的熱情，她更矢志向體操事業發展，「就算日後做唔到全職運動員，都想做教練推廣體操。」
「我頂得住加埋二百磅嘅兩個拍檔！」身高僅一米四八、廿歲的黃文懿(Rachel)既是香港技巧體操精英隊員，又是科技大學生命科學系三年級生。身型嬌小的Rachel憶述由七歲開始接觸體操，曾憑着參與女子三人組、女子雙人及混合雙人組別賽，於全國賽事三度奪冠。她明言經過反覆的力量訓練，可以承受較自己重一倍的重量，更可擔任「底座」承受拍檔的體重，「啲人覺得女仔會唔夠力舉人，但喺技巧體操裏面，女仔同男仔嘅力量分別唔係咁大。」
運動員總會面對傷患，Rachel表示早於十四歲時已被教練改花名為「傷膝青年」，只因雙膝軟組織經常受重而退化，腰部亦曾拉傷。她轉而參加混合雙人賽及充當被拋起的角色，但不時意外受傷。她月前參與本地賽時就不慎被拋至後頸落地，她堅持完成比賽及奪冠才入急症室檢查。豈料回家休息時卻頭暈作嘔，幸好最後無恙。
她對於受傷一笑置之，又指技巧體操能令她擁有高度專注力及毅力，協助她於學業上取得佳績。Rachel表示因滿身傷患，故畢業後未必成為全職運動員，但她立志繼續推廣體操，「呢項運動太需要新血加入。」
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