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2020年8月26日 星期三

【追細40年的高Ling】71歲石修keep住後生仔身形:我呢個年紀保持34吋腰已不錯 #石修 #高Ling #高海寧

外表身形唔似七張嘢最近大台劇《反黑路人甲》有不少戲骨坐鎮,于洋、張武孝、蔡國慶、秦煌、姜大衛,全部都是70出頭的老友記,唯獨演馮盈盈爸爸的石修,被安排 ...






外表身形唔似七張嘢

最近大台劇《反黑路人甲》有不少戲骨坐鎮,于洋、張武孝、蔡國慶、秦煌、姜大衛,全部都是70出頭的老友記,唯獨演馮盈盈爸爸的石修,被安排力追細他近四十年的高ling(高海寧),竟沒違和感。正因老來仍保持魄力,故怎看也不似七張嘢!

劇中不少年過70的戲骨,石是其一,但睇落似60左右。

于洋71歲。

秦煌72歲。

張武孝70歲。

天生Babyface

71歲的石修,仍是那副四正的官仔骨骨模樣,長年保持34吋腰的後生仔身形,不老傳說的代表。保養得好,他說某程度,天生!「看起來年輕可能是基因所至,本來就是babyface。30歲前看上去還像十多歲的年輕人,50歲看來只像30多,看上去感覺總比實際年齡小十多歲,可能與生俱來吧!」石修說。

儘管基因贏在起跑線,但後天的養生作息,怎也不可缺。開工拍戲已令石修生活作息不規律,唯有飲食方面,嚴控一下!石修說:「相信平衡飲食可得到天然營養,一直都是抱著這飲食態度。時常自我提醒,少鹽、少糖、少油、免防腐劑、免味精、免醃制、免肥膩。家庭飯菜較清淡,上酒樓餐館便放縱一下,大快朵頤。」唔食防腐劑食物,就是防腐其中秘訣。

年輕時的石修。

中間男是石修。

形象斯文,實質好動

另外,別看石修公子翩翩、形象斯文,原來他相當好動,和發哥一樣每天運動,相信也是人體最有效的「防腐劑」。

「年輕時精力充沛,喜歡挑戰、超越自我,什麼劇烈運動都嘗試,學武、游泳是常客。加上80年代多動作片,也是我多產的年代,整整十年都在動作中渡過。或因這原因,為健康打下好的根底。現在每天都繼續運動,只是年齡不同,運動方式也跟著改變,例如步行及套路,用慢動作、用帶氧方式玩耍。我這年紀保持34吋腰已不錯,當然33、32更佳。」

石修為人好動,天天運動,仍會打些套路。

與年輕人工作是最大收穫

好動的他,71歲仍未想停下來,未有退休打算:「現代思維,已沒規定60至65歲必然退休,只要身體及健康能保持狀態,當然會繼續工作,與社會保持關係、與社會同步。今天我還繼續演藝工作,抱著學新事物的態度,每天都在吸收,每次都從年輕伙伴身上感受新時代,是我最大收穫。」不似同是71歲的美心太子女伍淑清,放棄年輕人。難怪一個「無腰骨」,駝了背、縮了水,另一個則腰版直到不得了。

雖然石修熱愛工作,但還是無可避免地受武漢肺炎疫情影響,工作少了很空閒,令他好不習慣。唯有調整心態,鼓勵自己做好準備。「閱讀、上網看電影學習、繼續運動、與朋友保持通訊及交換意見,不要讓時間白白流走。雖然能做到的有限,但不會停下來。」他並且寄語:「忍耐,總能克服。雨過,總會天晴!」

石修表示與年輕人合作是個大收穫。

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