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2021年7月3日 星期六

林青霞半年減重12kg 無懼變老變醜:接受自然定律 #林青霞

日前,林青霞接受台灣媒體訪問,當中分享了一些習慣以及減肥心得等,原來女神也相當貼地。她透露,自己很喜歡吃花生米、花生醬、麵食、宵夜等,已經很久沒有正式 ...






日前,林青霞接受台灣媒體訪問,當中分享了一些習慣以及減肥心得等,原來女神也相當貼地。她透露,自己很喜歡吃花生米、花生醬、麵食、宵夜等,已經很久沒有正式拍照的她,笑言太肥時不願拍照,以前的衣服都穿不了了,尺碼越穿越大,更笑言張叔平警告她不要再買寬鬆長裙,儘管自己不介意,但朋友已經受不了。

原來在去年聖誕節前,林青霞的體重一度達到68kg,有幾日甚至是天亮睡,天黑醒,自嘲摸到腰部的「救生圈」都覺得可笑,女兒、朋友都勸她減肥。而林青霞自己也覺得這樣下去太過分,於是決心不再捱夜,聖誕節後就開始飲食節制,少油少鹽少澱粉、戒糖、戒零食、戒宵夜、多運動,慢慢改善。

據悉,林青霞多年來幾乎每日保持運動1小時的習慣,熱愛桌球的她表示打桌球最能運用到腦部不常用的地方,促進血液循環,令皮膚吹彈可破,還能預防老年癡呆。除此之外,她每星期會打兩次羽毛球,練一次普拉提,一次到山頂走兩圈,大概1.5小時,在兩個月內瘦了9kg,現在體重已減至56kg,讓林青霞非常有成就感。

雖然林青霞今年即將年滿67歲,但皮膚依然光滑水潤,想不到她從來不保養。林青霞謙虛地笑指自己不算凍齡,還勸大家千萬不要學她,因為晚睡晚起,三餐不定時,不吃維他命、保健品、不敷mask,她指自己唯一的凍齡秘訣,大概是山東人的緣故,耐折騰。所以對於美貌或者變老一事,林青霞也非常豁達,在她看來,其實並不在乎老不老、美不美,這都是人生的一部分,是自然定律,不接受也要接受,否則就是自討苦吃,反而是身邊的朋友同影迷比較在意這個問題。

回憶呀!(VCG)


林青霞最近很少拍照。(VCG)


氣質太好。(VCG)


歲月不敗美人。(VCG)


2015年曾參加內地真人騷《偶像來了》。(VCG)


扮起駙馬依然好型。(VCG)


超溫婉。(VCG)


簽書。(VCG)


皮膚超好。(VCG)



本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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