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2021年7月14日 星期三

減肥瘦身|5位健身YouTuber教你運動 新手友善兼針對部位訓練

想趕在今個夏天,穿得下那條貼身牛仔褲的女生們!立刻放下手上的零食,看著這5位健身YouTuber的影片動起來吧!(點擊放大閱讀)▼▼▼5位健身YouT ...




想趕在今個夏天,穿得下那條貼身牛仔褲的女生們!立刻放下手上的零食,看著這5位健身YouTuber的影片動起來吧!(點擊放大閱讀)▼▼▼

5位健身YouTuber教你居家運動(01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(May Fit@YouTube;01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(周六野 Zoey@YouTube;01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(01製圖)


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5位健身YouTuber教你居家運動(01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(Coffee 林芊妤@YouTube;01製圖)


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5位健身YouTuber教你居家運動(01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(Chloe Ting@YouTube;01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(Pamela Reif@YouTube;01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(01製圖)


5位健身YouTuber教你居家運動(01製圖)


其實養成習慣後,你會發現健身一點都不難,而且除了體態會越來越好之外,自信也會隨之而來!妞妞們趕快放下手中的食物、換好運動服,準備跟著這五位YouTuber動起來

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6個玩手機減肥動作(01製圖,Carl Barcelo/Unsplash)


6個玩手機減肥動作(01製圖,Youtube@Coffee林芊妤 影片截圖)


6個玩手機減肥動作(01製圖,Youtube@Coffee林芊妤 影片截圖)


6個玩手機減肥動作(01製圖,Youtube@Coffee林芊妤 影片截圖)


6個玩手機減肥動作(01製圖,Youtube@Coffee林芊妤 影片截圖)


6個玩手機減肥動作(01製圖,Youtube@Coffee林芊妤 影片截圖)


6個玩手機減肥動作(01製圖,Youtube@Coffee林芊妤 影片截圖)


6個玩手機減肥動作(01製圖,Youtube@Coffee林芊妤 影片截圖)


6個玩手機減肥動作(01製圖,Youtube@Coffee林芊妤 影片截圖)


6個玩手機減肥動作(01製圖,Youtube@Coffee林芊妤 影片截圖)


6個玩手機減肥動作(01製圖,Youtube@Coffee林芊妤 影片截圖)


6個玩手機減肥動作(01製圖,Youtube@Coffee林芊妤 影片截圖)


6個玩手機減肥動作(01製圖,Youtube@Coffee林芊妤 影片截圖)


6個玩手機減肥動作(01製圖,Youtube@Coffee林芊妤 影片截圖)


6個玩手機減肥動作(01製圖,kike vega/Unsplash)


6個玩手機減肥動作(01製圖,kike vega/Unsplash)


6個玩手機減肥動作(01製圖,kike vega/Unsplash)


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SHINee的Key(IG@bumkeyk)


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宋慧喬(IG@vitalbeautie_officia)


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本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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