Day Day做運動唔偷懶 49歲黎姿教你修靚手臂線條 #黎姿

DayDay做運動唔偷懶49歲黎姿教你修靚手臂線條快啲一齊跟GiGi做運動啦。就嚟50歲的馬黎珈而(黎姿，GiGi)好努力做運動，時間表係咁嘅:「我最 ...

Day Day做運動唔偷懶 49歲黎姿教你修靚手臂線條

快啲一齊跟GiGi做運動啦。

就嚟50歲的馬黎珈而(黎姿，GiGi)好努力做運動，時間表係咁嘅:「我最理想的每周運動日程是2天游泳、2天瑜珈、1天跑步、1天健身、和1天行山，因為不同類型運動的功效和樂趣也不一樣。今天就來訓練一下臂力，塑造線條很見效的。」唔係講笑，三女之母又近中年，但GiGi真係好Fit，唔過瘦又唔太多肌肉，着衫最好睇。

喂，快啲放低零食跟GiGi郁吓啦。

GiGi話做運動可激發快樂荷爾蒙「胺多酚」，排汗keep fit之外，也令人心情舒暢。



GiGi亦鍾意行山。

本文作轉載及備份之用 來源 source: http://hd.stheadline.com

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