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2022年1月5日 星期三

徐懷鈺:43歲被誤以為28歲!徐懷鈺分享「三保」教你保持青春 #徐懷鈺

台灣「少女標本」徐懷鈺(Yuki)不經不覺已經43歲,她今日(4日)在台北出席活動時,穿上T恤、牛仔褲,盡顯青春一面,現場有Fans問她:「Yuki姐 ...






台灣「少女標本」徐懷鈺(Yuki)不經不覺已經43歲,她今日(4日)在台北出席活動時,穿上T恤、牛仔褲,盡顯青春一面,現場有Fans問她:「Yuki姐姐跟我們同年 (28歲)嗎?」令她笑回:「大家都新年說好話!」


她還分享保養「三保」,分別是保濕、保持運動、保持飲食控制,她表示皮膚上重視清潔、保濕,飲食方面盡量控制吃原型食物:「吃對東西不要節食,也不會刻意不吃澱粉,這樣肌肉才不會容易流失,當然保濕也要多喝水,及維持每周固定運動3天!」她鼓勵說持之以恒就會有成效。回望2021展望2022,她表示去年因為疫情關係,多了許多跟自己相處的時間,讓身心靈更成長,最大的收穫則是「心境上多了點豁達」

本文作轉載及備份之用 來源 source: http://hk.on.cc
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