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2022年3月18日 星期五

陳茵媺比選港姐時還要美 4大凍齡保養秘訣:用維他命A酸調理膚質 #港姐 #陳茵媺

如果大家有留意陳茵媺個人社交平台,就會發現陳茵媺經常親自下廚烹飪膳食,而且款款看上去十分美味。雖然陳茵微不時也會和老公陳豪,外出用餐,但陳茵媺認為餐廳 ...






如果大家有留意陳茵媺個人社交平台,就會發現陳茵媺經常親自下廚烹飪膳食,而且款款看上去十分美味。雖然陳茵微不時也會和老公陳豪,外出用餐,但陳茵媺認為餐廳烹調的佳餚再美味,也不及家中自己親自挑選食材烹飪來得健康。加上家中有三個小朋友,烹飪一道菜餚,可以一家5口一起分享,美味又健康。

經常外出用膳,一不小心容易鹽分攝取過多、吸取水分及蔬果量不足,亦容易吸取高糖飲料,例如含糖咖啡、檸茶及珍珠奶茶等;同時外出用餐也會經常吃到煎炸食物,以及食無定時,久而久之,積聚在身體內的不良影響,就會反映在皮膚上,所以飲食是皮膚保養的重要一環。

【陳茵媺/陳豪/凍齡保養】陳茵媺家中自製韓式牛骨湯,看上去相當專業。(IG@aimeechan_official)


【陳茵媺/陳豪/凍齡保養】家中自製台式牛肉麵,也是賣相相當了得。(IG@aimeechan_official)


【陳茵媺/陳豪/凍齡保養】就算是西式薯仔蛋餅都難不倒陳茵媺。(IG@aimeechan_official)


【陳茵媺/陳豪/凍齡保養】陳茵媺的早餐也是自製有機香蕉沙律。(IG@aimeechan_official)


除了選用天然食材,陳茵媺在護膚品方面也會堅持使用無添加成份的護膚品,盡可能降低因外來化學品對皮膚造成的傷害。在一次訪問中陳茵媺提到,自己在面對毛孔粗大、皺紋,會選擇使用維他命A酸調理肌膚狀況,可以達到抗發炎、抑制皮脂分泌、幫助角質代謝和促進膠原蛋白增生等作用,有助增加膠原蛋白增生和均勻膚色,令皮膚變得細緻光滑,看上去更加年輕。

不過有資料顯示,A酸屬於處方用藥成分,不少痘痘肌或嚴重的油性肌膚會以A酸做為治療。如果大家有皮膚方面的需要,應該經皮膚科醫師診斷後才使用。

陳茵媺對於運動的熱愛,不單止是為了保持苗條身形,更是因為女兒學習跆拳道,身為媽媽的她亦因此經常穿上跆拳道服,陪女兒一起練習。除此之外,陳茵媺的日常生活都離不開跳舞、瑜珈、行山、重量訓練等帶氧運動,她認為適當出汗,加速身體新陳代謝,也是令肌膚保持光澤透亮的秘訣之一。

【陳茵媺/陳豪/凍齡保養】陳茵媺經常上載自己的素顏照,引來網民狂讚「皮膚超好」!(IG@aimeechan_official)


【陳茵媺/陳豪/凍齡保養】陳茵媺疫情期間就算戴住口罩,也會做瑜珈鍛鍊身體。(IG@aimeechan_official)


【陳茵媺/陳豪/凍齡保養】行山是陳茵媺的週末活動之一。(IG@aimeechan_official)


【陳茵媺/陳豪/凍齡保養】陳茵媺陪女兒一起學跆拳道。(IG@aimeechan_official)


保持樂觀心態看似與保養皮膚毫無關係,但其實長期受壓力和負面情緒影響,會容易導致食慾不振、睡眠質素下降,自然而然會影響皮膚質素!因此陳茵媺經常保持開朗樂觀的心態,讓自己每天都感到幸福。

經常保有童心和積極向上的人,在大家眼裡永遠都是那麼年輕,散發著光芒,這也是為什麼陳茵媺看起來,與16年前選港姐時狀態依然的原因之一!

【陳茵媺/陳豪/凍齡保養】陳茵媺的招牌笑容,帶給很多人正能量。


【陳茵媺/陳豪/凍齡保養】陳茵媺經常以招牌大笑示人,讓大家都感覺到幸福。


【陳茵媺/陳豪/凍齡保養】陳茵媺獲得2006年香港小姐冠軍。(TVB截圖)



本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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