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2022年3月12日 星期六

葉麗儀:葉麗儀澳洲抗疫弄孫為樂 分享健康心得 #葉麗儀

身在澳洲悉尼的殿堂級歌后葉麗儀,透露Zoom接受老友鄭丹瑞的訪問,分享她的生活近況。已經2年冇返港的她好掛住香港,她指omicron病毒個案在澳洲開始 ...






身在澳洲悉尼的殿堂級歌后葉麗儀,透露Zoom接受老友鄭丹瑞的訪問,分享她的生活近況。已經2年冇返港的她好掛住香港,她指omicron病毒個案在澳洲開始回落,她說:「我同丈夫都70多歲,雖然我哋都打晒針,但依家都好小心,唔會周圍去。」她十分享受湊孫之樂,每日的職責就是接送他們上放學、買餸煮飯、一個星期打兩場高爾夫球及踩兩次單車。


身體和精神狀態都十分Fit的葉麗儀大方分享自己維持身體健康以及飲食心得,她不會放縱狂食,因為她有「三高」問題,所以要透過嚴格控制飲食來控制血糖指數。除了飲食,她覺得最重要是「千萬不要便秘!」1996年她患上乳癌,曾有教授與她分享這一點,所以她養成「早晚排毒一次」的習慣。


她深信只要免疫力強便可以抵禦病毒,她秉持飲食的「中庸之道」及保持運動,她笑說:「呢兩三年連傷風都冇,身體唔錯。」節目尾聲她應阿旦要求,可考慮在澳洲做一場網上演唱會,唱歌給廣大樂迷聽之餘,亦為香港打氣。



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