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2022年4月23日 星期六

梁敏巧:梁敏巧低碳飲食減肥極速瘦:食蛋白質冇咁餓 #梁敏巧

夏天就到,無綫《東張西望》主持梁敏巧(Maggie)也要做好準備同陽光玩遊戲。因疫情少有做GYM體重明顯上升,近期開始靠控制飲食Keepfit,實行了 ...






夏天就到,無綫《東張西望》主持梁敏巧(Maggie)也要做好準備同陽光玩遊戲。因疫情少有做GYM體重明顯上升,近期開始靠控制飲食Keep fit,實行了短時間已經有效果,她說:「因為疫情好耐都冇得做GYM,近期真係肥咗,所以都要的起心肝去減肥。」


梁敏巧嘗試以低碳飲食減肥,對她來說效果也明顯,她說:「依家每餐會進行低碳飲食,首先每餐會減少一半澱粉質,油鹽都盡量減少食,自己好鍾意食甜嘢,但係要減磅就連糖都戒埋,依家每餐會多食蛋白質,好似雞蛋、牛肉、豆腐、魚肉,反而食啲蛋白質會冇咁餓,同埋明顯係瘦得好快,肌肉仲結實咗。」



本文作轉載及備份之用 來源 source: http://hk.on.cc
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