掃呢頁CODE去手機

2022年5月18日 星期三

《星星講醫D》:星星講醫D︱Kylie C.用3招助家庭主婦踢走抑鬱 #星星

繽FUN星網全新健康節目《星星講醫D》繼續有第一屆《亞洲星光大道》季軍蔡梓銘夥拍36E「學霸咪神」鄭杞瑤(KylieC.)擔任主持,2人分別從中醫及心 ...






繽FUN星網全新健康節目《星星講醫D》繼續有第一屆《亞洲星光大道》季軍蔡梓銘夥拍36E「學霸咪神」鄭杞瑤(Kylie C.)擔任主持,2人分別從中醫及心理學角度探討新冠肺炎康復者疫後調理身體,以及疫情下情緒處理的方法。


今集他們就探討腦霧這個話題,現職為中醫師的蔡梓銘解釋:「腦霧即係腦裏面有啲好似霧咁嘅感覺,覺得個人昏昏沉沉,甚至記性冇咁好,成個人一舊雲咁樣。」他指以中醫角度來說,產生腦霧的原因,一是身體太虛弱,二是本身濕氣太重:「如果冇乜其他唔舒服,只係得腦霧,可以用茯苓、白朮呢兩味常用嘅去濕中藥材,有流通腰臍之氣血嘅作用,可以將頭去到下身嘅濕氣或者唔好嘅嘢流動開。」至於新冠康復後是否免疫,他表示一般來說康復者會有一定抗體,根據不同體質可以維持一至三個月:「如果你喺患病期間非常之辛苦,你嘅抗體相對嚟講就少啲,所以都係要小心,注意保暖同飲食清淡啲。」


講到疫情期間,很多家庭主婦會有焦慮甚至抑鬱的情況,Kylie C.就建議婦女們要多表達自己:「最重要話畀人知你係需要幫助,唔好乜都攬住晒,可以畀個機會小朋友幫輕吓。第二建議大家臨瞓前唔好睇咁多新聞,會令到大家情緒低落,可以改為下午吸收資訊,夜晚就睇娛樂性節目。第三可以做一啲自己控制到嘅嘢,例如行山同煲劇去放鬆一下,最後可以同小朋友攬吓給予愛對方。」



本文作轉載及備份之用 來源 source: http://hk.on.cc
鍾意就快D Share啦!