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2022年6月3日 星期五

何天兒「火龍果皮美白法」公開10年獨門食譜秘方:由黃皮變冷白皮 #何傲兒 #何天兒

早前,離開無綫近7年的何天兒(原名何傲兒)重返TVB拍攝節目,以嘉賓身份出演Ali的訪談節目《夢中.情.人》。2007年參選港姐入行的她,約滿後便漸漸 ...




早前,離開無綫近7年的何天兒(原名何傲兒)重返TVB拍攝節目,以嘉賓身份出演Ali的訪談節目《夢中.情.人》。2007年參選港姐入行的她,約滿後便漸漸淡出香港娛樂圈,久未於香港幕前現身的她備受關注,與Ali的合照更獲大讚絲毫不輸給女神李佳芯,更稱讚她膚白如雪。

印象中皮膚一向潔白的何天兒,其實也曾經歷過黝黑暗黃的時期。在2008年《Click入黃金屋》的劇照中,便可以看到她初出道時的膚色不如現時雪白,膚色偏黃略顯暗沉。到底她是如何由黃皮轉變成冷白皮呢?何天兒也沒有私藏自己的美白方法,她更拍片分享「10年獨門變白吃法」,即看看以下美白食譜,大家一起跟著吃吧!

【何傲兒美白法】杏仁奶抗氧化甜品

何天兒有美白養顏三寶,其中一樣便是杏仁奶!原來杏仁的抗氧化能力非常高,維他命E是芝麻的200倍,更有抗糖化的功效,簡單而言有效減慢皮膚老化速度,防止肌膚變暗啞、失去光澤與彈性。所以何傲兒日常會自製健康無添加的杏仁奶,更會加入其他養顏食材製作甜品,是減肥時也能喝的美白養顏飯後甜品!

▼▼▼【點圖看】何傲兒美白法|「杏仁奶抗氧化甜品」詳細做法▼▼▼

【何傲兒美白法】自製杏仁奶的材料有杏仁與可可粉。(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】先將杏仁浸泡至少10小時,泡過水的杏仁更易被人體吸收。(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】將浸泡好的杏仁(將18-22顆)加280毫升水放進攪拌機,攪拌約30秒。(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】攪拌後可根據口味加入蜂蜜或可可粉。(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】接著,準備半個雪耳、紅棗3湯匙、適量洋薏仁及膠原蛋白。首先將洋薏仁加入鍋內,再加入雪耳。(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】然後再倒入杏仁奶,蓋過食材三分之一。讓食材在鍋中不斷翻滾,沸騰後再加入杞子和紅棗煮10分鐘。大火燒開後,轉小火再煮15分鐘便完成。(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】倒入碗中後,可加上一湯匙膠原蛋白粉以代替冰糖。(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】10年獨門變白吃法:火龍果要連皮吃

除了杏仁奶外,何天兒的另一個美白養顏寶物便是火龍果皮!她曾上載一條名為「火龍果要連皮吃!!10年獨門變白吃法」的影片,在片中大爆她的獨家美白方法。她直指很多人吃火龍果都只吃果肉,但其實果皮有很多精華,例如甜菜紅素,所以她已經堅持連皮吃紅肉火龍果超過10年,堅持吃便能輕鬆美白養顏兼抗氧化。而何天兒所強調的「火龍果要連皮吃」,即是要吃火龍果內皮上的肉,因為只吃火龍果肉的水份與糖份也比較多,假如想做到美容功效便一定要「連內皮的肉一起吃」,她還分享了以下兩大食譜。

【何傲兒美白法】火龍果皮食譜1. 夏日清爽火龍果飲品

材料:半個紅心火龍果、半條香蕉、50毫升豆漿和150毫升梳打水

▼▼▼【點圖看】何傲兒美白法|「夏日清爽火龍果飲品」詳細做法▼▼▼

【何傲兒美白法】把火龍果切好放入碗中。(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】倒入切好的香蕉,輕輕攪拌。(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】把處理好的水果放進杯內(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】再加入少許冰塊、梳打水和豆漿即可。(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】火龍果皮食譜2. Q彈火龍果果凍

材料:半個紅心火龍果、30克魚膠粉、30毫升甜豆漿、100毫升水以及少量裝飾用食用玫瑰花瓣碎。

▼▼▼【點圖看】何傲兒美白法|「Q彈火龍果果凍」詳細做法▼▼▼

【何傲兒美白法】把100毫升水燒開,放4湯匙魚膠粉煮至完全融化。(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】把切好的火龍果倒入盤中。(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】倒入豆漿,半蓋過火龍果。(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】倒入剛煮過的魚膠粉溶液。(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】鋪上食用玫瑰花瓣碎。(YouTube@Lily何天兒)


【何傲兒美白法】放雪櫃內冷藏4小時即可。(YouTube@Lily何天兒)



本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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