網頁

掃呢頁CODE去手機
請LIKE FACEBOOK“新專頁”THANKS!
鍾意我? D 熱爆文章嗎?
即刻“讚”接收更多熱爆?!
唔要再顯示

2022年7月28日 星期四

梁麗翹:生酮飲食掌門人︱梁麗翹懶住瘦 力推新手戒醣 #梁麗翹

無綫節目《東張西望》主持梁麗翹情傾生酮飲食為最有效修身良方,全因試過吃力不討好的減肥法:「試過好多不同方法,次次辛苦捱餓又要喪做運動先會瘦咗,但又食番 ...






無綫節目《東張西望》主持梁麗翹情傾生酮飲食為最有效修身良方,全因試過吃力不討好的減肥法:「試過好多不同方法,次次辛苦捱餓又要喪做運動先會瘦咗,但又食番嘢又少啲做運動時就立即肥番,最後我搵到生酮飲食法,可以食得飽又唔使太辛苦,所以我會長期Keep住做。」


她大方分享生酮飲食菜單,平日主食糧為天然食材:「食好多肉類、海鮮,尤其係牛油果。」不過她拒絕在重壓力下減肥,自認屬「懶人生酮」群組:「間中都會食吓自己好鍾意嘅食物,好似如壽司等,亦會出街打邊爐,唔會過度強迫自己日食一餐,我會提議試生酮嘅新手,開頭幾個月試戒醣同碳水化合物先,習慣咗就偶然實行一次。」而身為家庭主婦的她,覺得生酮飲食最難維持之一是價錢貴:「買個普通麵包只係10幾蚊,但生酮麵包就成百幾蚊。」



本文作轉載及備份之用 來源 source: http://hk.on.cc
鍾意就快D Share啦!