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2022年12月12日 星期一

Dada陳靜拉開褲頭大騷堅實人魚線 分享極限餐單 :腹肌是餓出來 #陳靜

Dada陳靜拉開褲頭大騷堅實人魚線分享極限餐單:腹肌是餓出來現年33歲的陳靜(Dada)積極鍛練身體,即使她有著誘人的身材和甜美的樣貌已經殺死不少宅男 ...




Dada陳靜拉開褲頭大騷堅實人魚線 分享極限餐單 :腹肌是餓出來



現年33歲的陳靜(Dada)積極鍛練身體,即使她有著誘人的身材和甜美的樣貌已經殺死不少宅男,她仍然堅持不斷運動健身,而身材更一天比一天完美火辣,令網民羨慕不已!。經常會在社交網絡上分享健身照的Dada,近日再上載了幾張相大騷持續鍛鍊出來的腹肌線條,小蠻腰上圍更未見縮水,她寫道:「找到好狀態有很多方式,我喜歡在力量訓練中挑戰自我。 每一次嘗試新的動作,每一次熱汗淋漓,我感受到身體變得強大,內心更加專注。Ps. 其實腹肌真的是餓出來的…三天沒胃口吃東西,今天跑了5k + 30min HIIT +6min plank  就回來了,當然你要有至少兩年的持續鍛鍊肌肉的底子。」

【點擊睇DaDa性感照+餐單】:

Dada陳靜近年重回電影圈。
Dada陳靜近年重回電影圈。
Dada陳靜積極鍛練身體。
Dada有超自律飲食管理及健身習慣。
廣告模特兒身分出道的Dada。
與陳柏宇拍攝道地百果園飲品廣告而為人熟悉。
其後成為𡃁模拍攝性感寫真集。
2012更因為《低俗喜劇》而獲得香港第32屆香港電影金像獎最佳女配角。
但在2013因家庭、情緒、健康和感情的問題而決定退出娛樂圈。
但同年10月向媒體道歉及宣佈將重返娛樂圈。
2017年因患上耳水不平衡而被休息一年。
Dada陳靜積極健身大騷腹肌線條分享美觀餐單。
現年33歲的陳靜(Dada)積極鍛練身體。
即使她有著誘人的身材和甜美的樣貌已經殺死不少宅男。
她仍然堅持不斷運動健身。
而身材更一天比一天完美火辣。
令網民羨慕不已!
經常會在社交網絡上分享健身照的Dada。
一直有仔細記錄自己的運動量。
喜歡在力量訓練中挑戰自我。
Dada IG分享飲食餐單。
Dada IG分享飲食餐單。
Dada IG分享飲食餐單。
Dada IG分享飲食餐單。
Dada IG分享飲食餐單。
Dada IG分享飲食餐單。
Dada IG分享飲食餐單。
Dada IG分享飲食餐單。
經常會在社交網絡上分享健身照的Dada。
近日再上載了幾張相大騷持續鍛鍊出來的腹肌線條。
上圍更未見縮水。
而且在貼文上也附上她的餐單。


而且在貼文上也附上她的餐單。 不少網民也留言讚她身形有美感,有毅力跟恆心,但亦有網民擔心她過瘦:「健康身體係好,不過唔好再瘦落去啦。」、「希望妳能吃好,還能吃飽」、「太瘦」!

Dada一直有仔細記錄自己的運動量,而早期更開設新IG分享飲食餐單,揭露如何練成近乎完美火辣身材。除了平時艱辛自律的運動,DaDa還配合飲食,但是食物並不單調,反而是既高級又美觀,雖然大多為蔬菜和高蛋白食物,大無論在擺盤或是食物配搭上也美感十足。

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