李蘊 鄧紫棋(G.E.M.)
何超蓮一向人緣極好,私下與不少娛樂圈名人份屬好友,當中與李蘊和鄧紫棋(G.E.M.)更情同姊妹。三人相識多年,陪伴對方走過事業與愛情上的高低起伏。雖然李蘊於2015年與內地金融才俊結婚後定居廣州,但三人的閨密情並未受距離限制,何超蓮與G.E.M.早已成為李蘊女兒的契媽,並經常相約聚舊見面,見證李蘊子女的成長。所以,G.E.M.和李蘊必定是「星級姊妹團」中的核心成員。
Twins
Twins是何超蓮的偶像外,當中她與阿嬌(鍾欣潼)更情同姊妹,超蓮不但去Twins的演唱會撐場,還出席了阿嬌的婚禮,不少人都非常羡慕兩位女神級靚女姊妹情深!此外,何超蓮同阿嬌都擁有精緻五官,眼大大、鼻高高,更多次被指似樣,超蓮曾在抖音上載了一段影片,並寫道:「連我都覺得有點像鍾欣潼」,不少網民都表示認同!
JW(王灝兒)
何超蓮跟JW(王灝兒)同樣似足糖黐豆,JW與超蓮這對閨蜜在英國讀書時透過朋友介紹相識,漸漸由點頭之交變成知心好友。二人經常一同做慈善,JW大讚超蓮最講義氣,超蓮指JW很直接,不用猜測顧忌。
薛凱琪
何超蓮和薛凱琪因新年時和一大班朋友齊齊玩「射龍門」,之後二人便開始相約吃飯去旅行,了解日深,朋友變好友,好友變知己。回想二人相處點滴,超蓮笑言:「其實未認識阿Fi前,覺得佢係女神,識落之後原來係女神經,冇包袱咁樣先夠真,所以我哋就可以咁friend。」
馬天佑被Out
何超蓮與形象指導馬天佑向來老友鬼鬼,他們經常攬頭攬頸,表現「親密」,何超蓮更曾曬出在髮廊的洗頭照,她舒適地躺在椅子上洗頭,卻遭好友馬天佑「壓身」,兩人以女下男上姿勢受到不少熱議。而當年何超蓮與歌手吳克群分手一事,馬天佑表示早就知道,更謂歡迎超蓮回復單身行列。可惜,馬天佑日前受訪時,被問到好友何超蓮何時結婚?他認真表示:「其實我3年冇見過佢,而且我都冇見過佢個男朋友,因為我哋都好耐冇聯絡。」看來,二人的友情已不再。
前華姐冠軍鄧佩儀
最令人想不到的是前華姐冠軍鄧佩儀同樣是何超蓮的隱世閨密,二人更曾一同到台灣睇演唱會,更不時參與朋友聚會。
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