生酮飲食的宗旨是高脂、高蛋白質及零碳水化合物，即是澱粉質免問。如想在進行生酮飲食時，一過麵包癮，一樣有方法！藝人蔡宛珊在今集繽FUN星網節目《星級煮意》中，分享生酮麵包（Keto bread）的製作方法，自言是「麵包控」的她說：「材料唔複雜，製作都好簡單，出嚟嘅效果，同一般嘅麵包相似到分唔出，仲可以按自己口味，配搭埋牛油或花生醬嚟食！」Sarika採用的材料，包括亞麻籽粉（Flaxseed flour）及洋車前子殼粉（Pyllium husks）等全是高營養，只要有焗爐，色香味俱全的生酮麵包手到拿來。今集《星級煮意》Sarika親自炮製香噴噴生酮麵包，隔住個mon都聞到，去片！
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