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2023年4月8日 星期六

《星級煮意》:星級煮意︱想好似波波咁好身材?齊學整牛奶水果煲 #波波 #黃婧靈

繽FUN星網新一輯煮食節目《星級煮意》有「無綫咪神」黃婧靈(波波)上陣,為大家介紹人人都做得到的簡單易整美食,波波由她至愛的早餐開始炮製,她親自教大家 ...






繽FUN星網新一輯煮食節目《星級煮意》有「無綫咪神」黃婧靈(波波)上陣,為大家介紹人人都做得到的簡單易整美食,波波由她至愛的早餐開始炮製,她親自教大家整「牛奶水果煲」,她說:「呢個早餐係我日常好鍾意食,其實唔使煮,但整出來既健康,又有好高營養價值。」


波波準備了一隻香蕉、一個奇異果、仲有細碗藍莓、一支鮮奶,還有芝麻、奇亞籽和㜌物脆片,她先將鮮奶倒入一個大碗,然後將香蕉、奇異果切片,加埋藍莓,再將芝麻、奇亞籽倒入去,分量隨自己喜歡,最後再加少許脆片,然後撈埋一齊就完成了,她邊吃邊話:「真係好好味。」


波波擁有驕人身材,不知與她愛飲奶有冇關係,她說:「我鍾意飲鮮牛奶多過高鈣低脂奶,因為睇過成分,其實分別唔大,只係肥少少,但營養豐富好多。」她又鍾意奇異果,既有豐富維他命C,仲有美白效用,而芝麻就對頭髮好好,至於她挑選的殼物脆片,雖然有士多啤梨和朱古力味,但卡路里不算太多,但她只會食少少,她說:「呢個早餐喺屋企好方便整,但營養價值好高。」



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