日前呂良偉就上載了一條影片，公開他何以腰骨如此挺直，身手依然靈活的秘訣，方法非常簡單方便，還是免費的。影片中呂良偉在一張茶几上為海報簽名，輕輕一瞄以為他是坐在一張矮凳上，再仔細一看他竟然是在扎馬，即是在坐無影凳。呂良偉說很多時大家見到他時「都以為我是坐凳子的」，其實是「我有張空氣凳（無影凳），坐了幾十年了，你們要不要試試？」
旁邊的人見到呂良偉坐無影凳就我們坐凳仔一樣穏，都讚他「這個功夫己經長在身上了，真的佷自然，很舒服的樣子」呂良偉說他平日就是經常這樣「坐」，說：「就要練功，就要做功課，寫書法的時候也是這樣子。」長期將練功融入日常生活中，難怪呂良偉一直都那麽健康長青。
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