阿媽擔心入行
鄧智堅演藝學院畢業，初時媽媽非常擔心，不希望兒子報讀，更著他快考「貨Van」牌，「佢唔係打壓我，佢係關心我，一技傍身麻，就算我最後攞distinction畢業，佢都係話『完咗心願喇，快考車牌喇』。」反而平時默不作聲的父親知道兒子想讀演藝，他二話不說幫他交學費，「平時佢唔出聲，但知你做緊乜，幫我交學費嗰下，佢係有啲型嘅，十幾年前，一年學費2萬幾，到最後一年要成3萬，絕對唔係容易事，所以攞獎嗰日，我好多謝家人支持。」
姜濤事件令他明白娛樂圈運作
鄧智堅在舞台劇界成績非常好，當過男主角，亦去過外國表演，但他想去更大舞台發展，2017年加入TVB由低做起，是最辛苦的日子，而在2021年3月尾，他為「超級綜藝 隆重登場」記者會宣傳，他要模仿姜濤，事後他被不少網民攻擊，回想當時，鄧智堅反而覺得自己做得不夠好，他說：「發生喺我身上一定同我有關，唔可以覺得「唔關我事」，一定同我有關，就算唔小心，咁點解咁唔小心？自己唔夠敏銳囉，對呢行唔夠了解，（有冇嬲啲網民？）初時有嘅，『駛唔駛用嗰啲字眼呀？』『關唔關屋企人事先？』，但之後沉澱返會明白社交媒體係情感高速公路，佢哋揼低一句就走，你想同佢解釋，佢都唔需要，已經喺其他地方係咁讚彈讚彈，反而要問自己，我入嚟為乜？為咗演戲囉，咁就將呢樣做好，去重建自己每一日。」
《破毒強人》演冇對白搬貨工人
受到模仿事件打擊還未夠，鄧智堅在無綫踏入第五年，發展反而原地踏步，甚至退步，他入無綫前，曾經對自己承諾，若果五年後依然沒有起色，那就再作打算，結果因為疫情，舞台劇界沒有工作，他的工作只有TVB「疫情關係我做乜都唔覺羞恥，我係仲喺呢一行，仲有演出機會，雖然喺《破毒強人》我演手下ABCDE，演陳豪手下嘅手下，剩係喺鏡頭後搬毒品，但我都會做好，希望有日會俾我講多一兩句對白。」
《下流上車族》全憑一次試鏡機會
《破毒強人》戲份同臨時演員一樣，但想不到同一年他有份拍《下流上車族》演關世考，戲份多最後還奪獎，這個機會從天而降，改變了他的事業，鄧智堅很感激第一個給他機會的人，那是《下流上車族》監製關文深及導演姜振傑，「係佢哋俾機會我去casting《下流上車族》，當日我留咗鬚，因為我個樣太young，我想成熟啲，跟住摷亂個頭，帶埋拖鞋去演，事後監製關文深問我『啲鬚你特登留架？拖鞋你帶嚟？』我話係呀，跟住佢就走咗喇，然後我就入咗組。原來你準備好每一個細節，係有機會俾人睇到。」
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