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2025年4月16日 星期三

謝霆鋒演唱會前最後衝刺 一星期極速減磅餐單曝光 #謝霆鋒

謝霆鋒相隔25年終於再開演唱會,全民興奮!他將於4月尾在啟德主場館舉行《EvolutionNicLive謝霆鋒進化演唱會》,消息一出立即全城哄動,一票 ...




謝霆鋒相隔25年終於再開演唱會,全民興奮!他將於4月尾在啟德主場館舉行《Evolution Nic Live謝霆鋒進化演唱會》,消息一出立即全城哄動,一票難求。霆鋒亦沒有揸流攤,在演唱會前狂操肌,並拍片分享自己一星期極速減磅餐單,簡單又可口,有意減肥的朋友不妨可以參考一番。

2至3粒茶葉蛋。(小紅書)


煎雞胸也是不落油。(小紅書)


蝦肉腸用氣炸鍋加熱,不要落油。(小紅書)


高蛋白減磅餐。(小紅書)


謝霆鋒拍片分享自己極速減磅方法,他表示臨近夏天,加上他即將舉辦演唱會,所以除了運動,飲食也要好好節制,最讓人想不到,霆鋒一星期餐單,有4天是高蛋白餐,包括2至3粒茶葉蛋,雞胸肉不用油落鑊煎,加上他公司出品的蝦肉腸,用氣炸鍋加熱,很簡單已經完成,而且睇賣相也甚為可口。至於其他3天,霆鋒表示會吃沙律,現時霆鋒已操到最佳狀態,期待他在演唱會大曬健碩身材。


本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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