

年屆81歲的馮素波,早年透過香港演藝人協會而認識「楷和醫療集團」,獲得了多元化的健康支援,日前出席分享會時更獲頒「星級用家」感謝狀,波姐笑言「人生冇健康,點生存」,雖然說來字字鏗鏘,但波姐也有諱疾忌醫的過去,她表示:「在我50幾歲時,身邊朋友成日話要驗身,佢哋30、40歲就去驗,我就唔去,總覺得『一間舊樓去檢查,呢度要補漏,嗰度要裝修,實要執好多嘢』,而家就明白,人生冇健康,點生存?於是近年會定期做醫療檢查,喺楷和認識咗好多專科醫生,令我了解更多。畢竟人梗係想長命,但長命得來要健康先有用!」

能夠令波姐的起心肝關注長遠健康,全因為四年前一次懷疑腸癌的經歷,波姐說:「當時因血色素低做檢查,之後照埋腸胃,令我最唔開心係懷疑腸有cancer,醫生當時話條腸有好多肉粒,仲有個幾厘米大住宿咗喺腸5至6年,一定要手術切除,當時醫生仲發現膽都塞晒,慶幸膽石冇黐到個肝,所以一晚就切除埋膽、割埋五分一腸。」波姐認為現在很多疾病都趨向年輕化,所以更應該趁年輕珍惜身體,做足檢查,她不諱言經常向演藝界老友及身邊的朋友推廣,有病要找醫生,醫生便會對症下藥,絕對不要拖延。

波姐又分享獨門飲食貼士,她自小不吃辣、不吃煎炸及貝殼類食物,做演員時又會經常袋住餅乾,讓自己不會有肚餓的時候,好好保養胃部,而近十多年更養成良好的早餐習慣,她表示:「醫生話早餐好重要,初初我亂食早餐,飲杯咖啡加兩塊餅,但原來咖啡對我唔太適合,發覺自己有痔瘡,會有啲唔舒服,於是轉飲奶茶,但原來我又唔啱淡奶,於是再轉,而家每朝食一隻烚蛋,增加蛋白質,而每日只會食一餐澱粉質。」

活力充沛的波姐還即席表演拉筋,柔軟度儼如後生女,有十多年瑜伽㡳子的波姐稱:「我近20年每朝都會拉筋10分鐘,亦會丹田練氣,並每日步行幾千步,我好鍾意出街,因為唔行多啲,對腳會冇力。」


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