江美儀透露嚴重時無法在餐廳中央吃飯
在訪問中，江美儀坦言自己最初只是患上情緒病，後來病情惡化演變成驚恐症。她回憶當時發病最嚴重時，甚至無法在餐廳的正中間吃飯，自己情緒崩潰大哭時甚至會失去意識。「我最差係唔可以喺餐廳正中間食飯，好似好多人望住你，嗰啲聲好以鑽入你個腦，然後越嚟越大聲，你會得頂唔順，你行出去唞氣，慢慢會覺得好緊張，呼吸好急，心跳得好快，然後你開始喊，喊得最嚴重嘅係會失去知覺。」
江美儀分享靠藥物和佛學走出困境
她坦言，一開始並未察覺到自己患上了情緒病。直至一次參加婦女節目訪問臨床心理學家時，才驚覺對方描述的症狀與自身狀況幾乎一樣。節目後她私下聯繫了專家咨詢。她透露早期接受心理治療時，常常哭到雙眼紅腫，但透過數次大哭才將內心的垃圾徹底倒出。除了看醫生及服用藥物調整血清素、配合運動分泌安多酚外，江美儀透露「佛學」是她走出困境的關鍵。身為處女座的她以往非常執著，事事要求完美，接觸佛學因果論後學會冥想，慢慢放下執念。
江美儀呼籲大眾遠離負面評論
江美儀坦言，網絡上的那些負面評論殺傷力很重，她亦經常提醒身邊的人不要去接觸這些負面評論，更是形容這些評論就是垃圾，如果看了這些評論就會變成「收垃圾的人」。江美儀分享當時在拍攝林嶺東導演的電影時，導演要求她眼淚要違反「地心吸力」從特定角度流下。為了達到導演的嚴苛要求，她被逼至情緒臨界點，拍完哭戲後完全失控到停不下來，甚至衝到空地放聲大哭。在訪問的最後，江美儀更是呼籲大家不要陷入自我內耗的困境中。
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