明天踏入廿四氣節之一的「小暑」，根據天文台紀綠，1981-2010年小暑期間的平均最高溫度已高達攝氏31.2度，而小暑後氣溫將持續飆升，市民外出難免大汗淋漓，甚至汗味纏身。無論男女為除去汗味，用盡偏方，或在上網搜尋各種止汗新方法。網上流傳多種除汗方法，如熱水沖身或剃毛等。為求證最佳的止汗方法，東網記者訪問醫學界人士，分析各種止汗法。
方法一：洗澡
止汗方法眾多，家庭醫生關嘉美指最佳除汗的方法是洗澡，徹底除去身體的汗水及異味。網絡流傳，使用凍水洗澡將令身體發熱，洗澡後容易再次出汗，因此指用熱水洗澡，反能更有效止汗。不過，關指出在炎熱天氣下用熱水洗澡，或會引致中暑，建議要用與體溫相若的溫水洗澡。她指：「夏天咁熱再去沖熱水涼好似焗桑拿咁，有中暑的風險。」
方法二：止汗劑
坊間不少人依賴止汗劑除去汗味及止汗，關指部分止汗劑並非除去汗水，只是用香味蓋過汗味，對減少臭汗味有一定幫助。部分止汗劑含鋁鹽成分，可以抑制汗腺分泌，減少出汗。她警告：「只可以噴局部位置，令身體其他皮膚可以繼續出汗散熱，另外皮膚上有污垢，如果噴太多止汗劑，可能令止汗劑混合污垢阻塞毛孔，引起皮膚發炎。」
方法三：爽膚水或濕紙巾
部分爽膚水及濕紙巾有酒精成分，網上有指用爽膚水或濕紙巾擦出汗的位置，可以有助皮膚降溫，減少出汗。關指酒精成分容易揮發，揮發時會吸收熱能，的確有助皮膚降溫，抹了酒精後，再吹風扇，更會感到涼爽。不過，她提醒部分人皮膚可能對酒精敏感，便不應使用此法。
方法四：爽身粉
爽身粉盛行於炎熱的東南亞國家，部分家長會在孩童身上撒爽身粉，防止汗疹。關指爽身粉並不能止汗，但可將汗水吸走，令身體保持乾爽，而爽身粉中的香劑亦有辟除異味的功效。不過，她指應避免大量噴灑爽身粉，防止氣管吸入爽身粉，造成不適，患有哮喘的人士更要避免使用爽身粉。
方法五：剃毛
網上流傳將腋毛剃除或修剪，可減少汗臭味。關指毛髮容易暗藏細菌，而細菌會令汗水發酵，發生異味，因此剃除毛髮可以減少細菌，的確可以減少異味。她又補充，排汗是人體散熱的方法，夏天出汗是正常身體狀況，毋須過份阻止身體出汗，只需抹去汗水，保持身體乾潔，即可減少異味。
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