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2016年1月5日 星期二

【茹素半生】停經5年易攰發冷 31歲澳女終吃肉 __,

茹素對健康好處多,而且比吃肉環保,不過凡事有例外,澳洲一名31歲女子一直茹素,卻發現身體吃不消,年紀輕輕停經停了五年,而且身體寒涼、易累,最後妥協改變習慣,每周吃肉兩次,她更親手捉魚,「這樣比較道德」。31歲悉尼女郎莫莉(AmyMolloy)說,吃肉後令她身體更健康強壯,也更快樂。她媽媽是嚴格素食主義者,自小與姊妹吃茄醬意粉及素腸長大,直到幾年前發現長期茹素對她和家人都不妥。莫莉爸爸數年前患上淋巴 ...


茹素對健康好處多,而且比吃肉環保,不過凡事有例外,澳洲一名31歲女子一直茹素,卻發現身體吃不消,年紀輕輕停經停了五年,而且身體寒涼、易累,最後妥協改變習慣,每周吃肉兩次,她更親手捉魚,「這樣比較道德」。31歲悉尼女郎莫莉(Amy Molloy)說,吃肉後令她身體更健康強壯,也更快樂。她媽媽是嚴格素食主義者,自小與姊妹吃茄醬意粉及素腸長大,直到幾年前發現長期茹素對她和家人都不妥。莫莉爸爸數年前患上淋巴瘤,化療期間胃口盡失,看到他日漸消瘦卻突然想吃煙肉三文治,對她的飲食概念造成衝擊。「我知道很多癌症病人(患病後)茹素,因為證據顯示這有助病情,但我的家人剛好相反。」另一個轉捩點是莫莉向專業運動員姊妹承認自己已停經5年,而且經常感到異常疲憊,令莫莉大感驚訝的是,姊妹亦坦承她每周會吃紅肉一次來提升運動表現。自此,莫莉聽從姊妹的建議先嘗試飲骨湯,「兩周後我開始察覺變化,我不再總是感到寒冷而且精力充沛,甚至我的情緒亦變好了。」莫莉說,食肉還有助她的人際關係。她吃肉後遇到如今的未婚夫,他半開玩笑地說,假如她仍是素食者就不會跟她約會。未婚夫更教她如何用槍捉魚來吃,令她一試愛上。莫莉強調自己並非反對素食,只要符合自己的身體情況及生活方式就好,「我知道世上有些頂尖運動員不必吃肉也能贏得金牌」。英國《每日郵報》


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