| 為咗靚你可以去到幾盡... | next 1/1 pre |
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| 絕對唔係揸流灘㗎！ | next 1/1 pre |
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| 嘩，呢個動作好多男仔都做唔到。 | next 1/1 pre |
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| 狂操嘅時侯，竟然激罕晒線。 | next 1/1 pre |
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| 一晒再晒。 | next 1/1 pre |
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| 睇見都攰。 | next 1/1 pre |
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| 跑步呢啲唔少得啦。 | next 1/1 pre |
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| 真係堅操㗎，流晒汗。 | next 1/1 pre |
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| 認真有愛心。 | next 1/1 pre |
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| Bye，bye。 | next 1/1 pre |
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| 咁大運動量都仲係食菜？ | next 1/1 pre |
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| 下餐...都係食菜... | next 1/1 pre |
儘管已簽約經理人公司，可是有「牛雜妹」之稱的李美琪（Monnie）工作量着實不多，上周六上午，她獨自現身元朗市鎮公園一帶做運動，穿上黑色運動背心的她，手臂和腰肢甚為粗壯，明顯翻脹。Monnie先在公園的公共健身設施做Warm Up，拉筋之餘又做深蹲，雖然件頭唔細，勝在柔韌度高，做起伸展動作也沒有姐手姐腳。
其後她把「訓練」升級，不介意用手撐着地下做掌上壓，一上一落、一呼一吸極為認真，還不經意露出激罕事業線，原來Monnie平日禾稈冚珍珠，是個有料之人！做完掌上壓，她轉玩單槓做引體上升，雖然噸位十足，但臂力驚人，「超越」一般女孩子極限，完美示範引體上升動作。
操到攰撩B女
做完熱身，Monnie稍事休息便開始8公里喪跑，可能熱身做得太劇烈，跑了大約20分鐘就開始喘氣，可是地獄式減肥豈能怠慢！跑到末段她更加大力度，跑百級樓梯，跑得香汗淋漓，氣來氣喘！Monnie拾級而上，登上公園山上時已經冇晒氣，做完Cool Down後便抹汗休息，期間見到附近有B女嗌她姐姐，Monnie便與B女玩，氹小朋友果然有一手！
運動過後正值午飯時間，平時為食的Monnie為免前功盡廢，只到便利店買叮叮菜食，但仍吃得甚為滋味，食完就到附近街市買餸準備晚餐，買的都只是豆腐、青瓜、南瓜等素菜，跟足餐單，除雞胸肉外，其他肉類No Way！
勒令三個月搣20磅
Monnie自落選港姐後，因之前一篇潮文話想入娛樂圈，感動萬千網民，成為「平民女神」，更曾獲蕭定一賞識，差點簽約成為張智霖師妹，但她最終與另一間經理人公司簽約，還一度積極收身，可惜近日又再翻脹，加上新年期間日食夜食，之前的成果付諸流水，回復120磅肥嘟嘟身形！據知，近日有電影公司搵過Monnie傾劇本，可是她收身未成，錯失機會，令她十分沮喪，亦因被取笑「肥雜妹」而流淚，自責沒有好好管理體重。
據知，經理人已勒令她在三個月內搣走20磅肥膏，目標由現時120磅減至100磅，Monnie為免因肥失利，惟有展開減肥生活，幾乎全面停工，一於不成功便成仁！向來視影后林嘉欣為目標的Monnie更希望瘦過偶像，勇闖影圈！
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