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2016年4月5日 星期二

【成世未食過菜】一餐食3500卡 肥媽忍口成功變索女 __,肥媽,

「一想到薄餅,我便會整天流口水。」英國女子安娜布爾(ClaireAnnable)多年來酷愛吃薄餅並一直都沒有吃蔬菜,令體重飆升至114公斤,但身為兩子之母的她後來明白健康的重要性,狂做運動又食得健康,終成功減至66公斤。現年31歲的安娜布爾會給兩名孩子生果和蔬菜等健康食物,但她卻叫薄餅、蒜蓉包和汽水等高脂食物外賣,一餐已經吸收3,520卡路里,再加上薯片、朱古力和蛋糕等零食,令她的體重居高不下。她 ...




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「一想到薄餅,我便會整天流口水。」英國女子安娜布爾(Claire Annable)多年來酷愛吃薄餅並一直都沒有吃蔬菜,令體重飆升至114公斤,但身為兩子之母的她後來明白健康的重要性,狂做運動又食得健康,終成功減至66公斤。現年31歲的安娜布爾會給兩名孩子生果和蔬菜等健康食物,但她卻叫薄餅、蒜蓉包和汽水等高脂食物外賣,一餐已經吸收3,520卡路里,再加上薯片、朱古力和蛋糕等零食,令她的體重居高不下。她更曾與家人外遊時,因為太重令機動遊戲停頓,最後職員要求她下來,令她非常沮喪,「我回家後哭了」。至2009年安娜布爾接受朋友建議,到專業減肥機構上堂,令她學會要吃得健康,於是開始吃蔬菜,又把家中的垃圾食物全部丟掉,「我第一次吃西蘭花和紅蘿蔔時十分緊張,我以為我會吐出來,但事實上味道不錯」。薄餅仍然是安娜布爾的至愛,但每當她想到要為孩子着想,便要保持健康,「我太愛吃薄餅,有數次我打電話點餐,但之後取消了」。她近年積極跑步和健身,目前已減至約66公斤,變得更有自信和漂亮,她同丈夫離婚後亦發展出新戀情。安娜布爾更加入減肥機構任顧問,「我喜歡幫人減磅,當他們告訴我做不到時,我就展示我以前的相片,他們馬上大吃一驚。」英國《每日鏡報》


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