韓國女團Secret出身的31歲女星全孝盛，由於擁有36D逼爆上圍，所以其身形一向比其他隊友豐滿，但近年她積極瘦身，更透過個人YouTube頻道公開減肥心得。
全孝盛今日於YouTube上載新影片，她透露8月開始新一輪的修身減肥項目：「平均一星期會運動三至四次，之前會到教室上普拉提課程，但由於近日武漢肺炎疫情嚴重，所以多在家中訓練或散步，9月開始更開始行山，避免單一化運動做到悶而沒有心機。」全孝盛同時亦有在飲食方面着手，她指目前已戒了外賣及咖啡，又會多飲水、茶，並以低鹽、蔬菜、生果等餐單為主，亦不會因為要減肥而刻意捱餓。
全孝盛更大方公開身體部位的呎吋，只見她運動3個月後，手臂、大腿都勁減2至4cm，其腰部更由26吋減到23.5吋，認真厲害，就連她本人都大感驚訝，她更笑言：「再次體會到運動的的重要性。」
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來源 source: http://hk.appledaily.com
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