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2021年11月5日 星期五

圈中曾由肥仔怒減磅增肌的8位男藝人 黎耀祥自創粥水減肥法 #黎耀祥

近年興做gym,無論男或女藝人都積極健身變健美,近日爆紅的音樂才子TysonYoshi(程浚彥)早前被公開了以前的肥仔相,現在的他已擁有42吋厚切胸肌 ...




近年興做gym,無論男或女藝人都積極健身變健美,近日爆紅的音樂才子Tyson Yoshi(程浚彥)早前被公開了以前的肥仔相,現在的他已擁有42吋厚切胸肌兼立體的冰塊腹肌,令粉絲尖叫!事實上,不少圈中藝人亦曾由肥仔搖身一變,變成爆肌男,立即睇有哪8個例子,看看他們如何大變身!

點擊下圖逐格看︰

Tyson Yoshi(程浚彥)(IG@tysonyoshi)


Tyson Yoshi有42吋胸肌。(IG@tysonyoshi)


他的健身教練日前就上載了Tyson Yoshi今年6月時從台灣剛抵港的照片,可見Tyson Yoshi腰間有不少肥肉,經過5個月的時間,Tyson Yoshi已有極大轉變。(IG圖片)


林師傑(IG圖片)


2017年時,林師傑為拍TVB劇集《特技人》,特別去找教練操肌練大隻,他由原本有個小肚腩、些少肥仔胸、四肢「鬆拋拋」的潺仔,經過40日的操練,搖身一變,變成一個擁有6舊腹肌、馬甲線、手瓜起腱的大隻仔,真是非常厲害!(IG圖片)


張繼聰(IG@louischeung2013)


張繼聰早前貼了前後對比圖,表示︰「竟我要為角色變幾多次身?最近又要收身…」(IG@louischeung2013)


他在IG透露除了有節食外,亦會為拍戲進行重量訓練、武打訓練和練跑,更做到肌肉痠痛,「啲痠痛由對腳直射到上天靈蓋,不過做人嘅嘢,最緊要型,型得嚟仲要深藏不露。」阿聰又表示自己腰腳太攰,單是除皮靴就花了十幾分鐘。(IG@louischeung2013)


林子善(網上圖片)


林子善本身不太高大,卻在拍攝劇集《怒火街頭》時有168磅體重,之後決心減肥仲變成大隻仔。林子善減肥方法是先打拳減磅,再做gym操肌肉,高峰期會一日做3小時運動,飲食當然是清淡之主,而且傍晚6時後不吃東西。(林子善微博圖片)


劉浩龍(劉浩龍FB圖片)


當時劉浩龍找來張家輝拍攝《激戰》時的健身教練Michael瘋狂操肌,而飲食亦甚為清淡。劉浩龍用了3個月時間,減走34磅,更在演唱會騷出大隻肌肉。(資料圖片)


陳奐仁(陳奐仁IG圖片)


陳奐仁當時用了8個月時間,減掉了22磅肥肉,原來他現時每日都會花2小時健身,分別是帶氧運動如踩單車機及做器械。(陳奐仁Facebook圖片)


陳奐仁4月po過大隻相,肌肉好乾身!(IG@hanjintan)


黎耀祥(視覺中國)


黎耀祥曾經演過《西遊記》的豬八戒,可知他一向是胖胖的身材,但走紅後他無可避免積極減肥,轉走型仔中生路線。(視覺中國)


黎耀祥自創粥水減肥法,每4小時喝一碗無油鹽的粥,肚餓可再吃點水果,還要戒肉,3星期即見效。(劇照)


謝東閔(IG@brian_tsetse)


謝東閔為拍《香港愛情故事》的一場騷肌戲,而進行了為期八星期的生酮飲食法,然後再進行一些肌肉訓練,體重由173跌到148,這張是他貼出來的肥仔相。(IG@brian_tsetse)


他更表示︰「這就是演員的生活。」(IG@brian_tsetse)


好大隻!(IG@brian_tsetse)


為拍戲付出很多努力!(IG@brian_tsetse)


同場加映︰

周柏豪(視覺中國)


周柏豪於成為歌手前為模特兒和陳光榮錄音室的工程師,並且因音樂專業而成為了其入室弟子。(IG@punkhippie)


黎學勤(IG@jefferylai)


黎學勤做模特兒工作入行。2017年,黎學勤因拍攝全球酒店預訂服務搜尋網站的電視廣告而備受注目,因此有了「Trivago男神」的稱號。近年他頻頻為ViuTV拍節目。(IG@jefferylai)


魏浚笙(Jeffrey)(IG@jeffreyngai)


Jeffrey本身有拍廣告,去年因參與ViuTV電視節目《調教你男友》而人氣急升,其後跟ViuTV合作無間,除了拍《膠戰》系列,近來亦孖呂爵安(Edan)拍攝偶像劇《I.SWIM》中。(IG@jeffreyngai)


吳彥祖(視覺中國)


男神吳彥祖亦是做模特兒出身,他於1997年畢業後到香港,在他妹妹的建議下,開始當模特兒。四個月後,電影導演楊凡在地鐵站看到吳彥祖拍攝的服裝廣告,與他接洽成為他下一部電影的演員。(視覺中國)


黃宗澤(Bosco)(資料圖片)


Bosco於1998年拍攝「陽光檸檬茶」廣告,也算是模特兒。(資料圖片)


他在1年後,在古天樂的經理人介紹下加入無綫電視成為合約藝人。(資料圖片)


余文樂(視覺中國)


余文樂先在街上被星探發掘,才任職兼職模特兒。(視覺中國)


黃俊豪(IG@jeremixmatch)


黃俊豪本身是模特兒。(IG@jeremixmatch)


近年簽約邵氏兄弟拍劇,獲得更高的知名度後,更被封為「翻版金城武」。(IG@jeremixmatch)


陳豪(視覺中國)


視帝級人馬陳豪在澳洲讀大學時主修會計,未畢業便被時裝品牌起用為模特兒。(資料圖片)


黃德斌(視覺中國)


黃德斌未入行前,因為身材高大,而獲得推薦而成為兼職模特兒。黃德斌曾參加亞洲電視主辦的《香港超級模特兒大賽》,賽後參加無綫電視藝員訓練班第15期藝員訓練班。(資料圖片)


林偉(資料圖片)


林偉當年在街上被發掘參加模特兒訓練班,之後曾為林國輝、鄧達智等知名設計師擔任模特兒。1987年,他已成全職模特兒和穿梭不同地方演出,也接拍了大型品牌平面及電視廣告,後來他更成為1980年代末至1990年代中期的亞洲名模。約於1992年,他獲公司引薦拍攝電影。(視覺中國)



本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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