近日熱播的內地劇《尚食》，由許凱、吳謹言主演，顧名思義，劇中不少篇幅著墨在皇宮廚房之內，還會有不少美食佳餚的烹調過程，近日劇情講到皇太子朱高熾食盡珍饈 ...
近日熱播的內地劇《尚食》，由許凱、吳謹言主演，顧名思義，劇中不少篇幅著墨在皇宮廚房之內，還會有不少美食佳餚的烹調過程，近日劇情講到皇太子朱高熾食盡珍饈百味，卻因此而癡肥，甚至上不了馬，令其父明成祖朱棣大怒，要他3個月內減肥，而重任落在了尚食局之上，吳謹言飾演的姚子衿就要設計出皇宮減肥餐單，大飽口福外，亦要食得健康。
劇中皇太子朱高熾，每餐無肉不歡，在大魚大肉下，他亦吃出了肥胖身材，更因而上不了馬，在其父明成祖朱棣面前大出洋相，更下旨逼他3個月內減肥，而尚食局責無旁貸，要為皇太子設計健康飲食餐單，但普通素食完全不能滿足皇太子，最終尚食局總動員入廚，在姚子衿帶領下炮製出健康素食餐，包括有醋溜素黃魚、兩做大蝦、香菇青菜、清水素麵，令皇太子食指大動，尤其是吃到清水麵，明白父親的苦心，未有為難姚子衿等人，尚食局危機迎刃而解。
下圖有劇中素食餐單食譜：
睇《尚食》學煮餸。（影片截圖）
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同場加映白雲靚相：
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