《爆操女神》又同大家見面，今日繼續教練腹肌！繼「無綫咪神」陳婉衡、健美比賽常客黃榕，最新一輯請來被譽為「新一代打女」楊梓菁（Wiyona）教各位做運動，齊齊操弗Body！
首集楊梓菁教大家4招修腰、操練腹肌的運動，今次小菁繼續為各位的纖腰而努力，教授另外3招修腰秘技，希望各個愛美的女生，都會練得羨煞旁人的「黃蜂腰」。只要家有一張瑜伽墊，便可跟隨小菁做美腰運動，各位除了需注意呼吸之外，更可想像用腹部力量去完成動作，只要有恆心，你也值得擁有纖腰！
場地：Prestige Fitness
服裝：Jamoire
本文作轉載及備份之用 來源 source: http://hk.on.cc
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|