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2023年5月1日 星期一

【明星減肥】朴信惠產後首現身苗修如昔 韓劇女神三招修身極速瘦10公斤 #女神 #朴信惠

▲朴信惠產後現身跟朴炯植合照。(取自IG)韓國年度盛事《百想藝術大賞》上周末舉行,人氣劇《黑暗榮耀》拿下三項重要大獎:「最優秀女子演技賞-宋慧喬」、「 ...




朴信惠產後現身跟朴炯植合照。(取自IG)



韓國年度盛事《百想藝術大賞》上周末舉行,人氣劇《黑暗榮耀》拿下三項重要大獎:「最優秀女子演技賞-宋慧喬」、「最佳作品賞」、「最佳女配角—林智妍」,可說眾望所歸。

而頒獎場外的紅地毯同樣觸目,去年5月誕子的朴信惠,跟《繼承者們》男星朴炯植十周年後重聚,攜手出席頒獎禮,兼宣傳即將合作 新劇《低谷醫生》。

朴信惠朴炯植任頒獎嘉賓。

當年憑《繼承者們》成人氣女星的朴信惠,近年都演出不少好作品,去年1月跟演員崔泰俊结婚,同年5月產子。停工接近1年多,朴信惠在頒獎禮首度露面,以一身優雅黑色露肩禮服亮相,令人詫異是她的身材跟產子前沒有兩樣,絕對是修身有道。

朴信惠婚前常為自己微胖及包包面感煩惱,後來她靠三大減肥法成功瘦身,一直保持苖條體態。

去年結婚。

1/ 黃瓜餐單

朴信惠曾分享餐單主要是:早餐以黃瓜配低脂牛奶;午餐吃半碗飯及白菜;晚餐則主要食青瓜和白菜。當中一日三餐都以以蔬菜為主,並配少量澱粉質充飢,令她一個月內瘦了10公斤。

身型苗修。(取自IG)

2/ 晚上不進食

朴信惠的三餐主要都在黃昏六點前完成,晚上則不再進食進食蛋白質及碳水化合物,令身體有足夠的時間消化食物,不易讓脂肪積聚。若感肚餓時便會喝紅豆水和南瓜水,幫助消除水腫。

(取自IG)

3/ 勤於運動

朴信惠亦會以多種運動來修身,如瑜伽、普拉提,亦曾愛上韓國流行的「TANZPLAY」運動。

最新影片:

撰文 :TOPick柴犬出動




本文作轉載及備份之用 來源 source: http://topick.hket.com
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