「無綫Law霸」賴彥妤在律師和演員二㨂一下選擇了做演員，她並報讀演藝進修增值自己，意外發掘對舞台劇深感興趣，希望在不同的舞台留下足迹。
賴彥妤入行第一套劇集《巨塔之后》就拍住宣萱，做宣萱手術室醫護團隊，有幸成為宣萱第31次被綁架的一分子深感開心，賴彥妤視宣萱為偶像，拍完綁架戲後更視對方為「救命恩人、生死之交」，劇集煞科時賴彥妤送小禮物給宣萱和監製答謝給予指導，估不到之後收到宣萱的回禮，她說：「姐姐（宣萱）記得我都係8月生日，同佢同一個月，送咗份蠟燭禮物畀我，我由驚訝狀態變成驚喜，無諗過偶像會記得我生日。」。手術室場口都需要戴口罩演出，首次拍劇便只能夠靠眼神做戲，難度極高，拍之前她有請教過醫生朋友及翻看《妙手仁心》系列偷師，拍攝時就試過「黐錯線」在陳展鵬身上要NG，十分烏龍。
早前她報讀演藝學院一個半年演技課程，為滿足少時夢想，以前選大學就很想讀演藝，最後選擇了讀法律，她說：「好羨慕前輩來自學院派，想喺演藝留低腳毛，今次學戲又接觸到舞台劇，課堂重現《我和春天有個約會》做小蝶，原來舞台劇好好玩。」賴彥妤在之後的《夫妻的博弈》和《模仿人生》兩劇都飾演秘書一角，在《夫妻的博弈》便做陳曉華秘書，呼應了網民覺得她撞樣曉華？「唔知係咪咁公司搵我做曉華秘書，不過佢靚啲，有佢影子都好開心，視佢為未來視后。」。
現時全職演員，兼職在律師樓做法務助理的她，若開劇便不會跟案件，直言現在100%做演藝，目標要做出一個觀眾都記得的角色，追夢不設年期，笑言家人自小想她成為一位專業人士，現在也在劇中演專業人士，感覺有趣：「家人唔一定要成為律師先開心，只要我做鍾意嘅嘢就開心，見到我有作品，見我開心咗，每次我興奮預告有作品，家人都會拍片捧場。」賴彥妤入行5年，看到家人逐步支持，十分欣慰。
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