鄧萃雯來自破碎家庭 為過活狂接戲
鄧萃雯自己生於破碎家庭，由爺爺嫲嫲湊大，自細便有被遺棄的感覺。為證明自我價值在家中活得像個小傭人，中學更一力承擔煮飯等所有家務，更到爺爺嫲嫲睡了才有私人時間。可惜這種寄人籬下的不安感，讓她心中埋下「一定要做個有用的人，盡快離家出走」的念頭，她坦言：「我不想一輩子就待在這個家裡面做家務，我很想擁有一個是我自己的有選擇權的家，擁有一個屬於自己的家。」後來鄧萃雯誤打誤撞地踏上演藝之路，可惜入行後爺爺嫲嫲相繼離世，連居所都成問題。當時月薪只有六千元的鄧萃雯要支付四千五的房租，為了過活鄧萃雯不眠不休地接戲，就算病了也不敢請假：「我還要養車，我養了車以後就養不活自己了，所以我只能把自己活成一頭牛，我不用睡覺，可以兩個戲同時在拍，只要不暈倒絕對不請假。」
鄧萃雯為表現專業壓抑情緒
鄧萃雯續指，知道自己不是大美人，也沒有後台，唯一的競爭力就是比別人更勤奮、更不怕吃虧：「，我要讓公司覺得這個女孩很乖、很好用，我每一次跟公司談合同的時候，我都會告訴自己一定要搏一搏，因為我知道我一定要硬著頭皮不妥協，我才能養活自己。」為了表現專業，鄧萃雯在投入角色時都會壓抑情緒，儘管面對與男友分手、唯一的偶像跳樓結束聲明、好友患末期癌症等悲痛消息，都只能壓抑情緒繼續演出，全因工作是自己唯一能捉緊的東西。不過她發現因原生家庭令她非常沒有安全感，只能用外界提供的方法去彌補，即使已經大紅大紫，賺了很多錢都沒有辦法去填補心靈空虛：「好像擁有了這些身外物之後，我還是沒有安全感，反而覺得更空虛、更不快樂。因為我拼盡全力，但是我拿到的東西，並不是我需要的。」
鄧萃雯學會愛自己
鄧萃雯透露經過多年後，終於覺悟學會愛自己，不會再把幸福定在一個很遙遠的目標上面，疼愛自己，活在當下的。至於談到「登六」的心態，鄧萃雯笑言：「我現在還是充滿好奇心，還是依然愛玩，我還是很喜歡自己，很想疼愛自己。我想多做有趣的事情，遇到能談判的時候，我還是會搏一搏的。因為到了人生這個階段，還有甚麼可怕的，對不對？」並表示不用再介意別人怎樣看，最在意的是自己開開心心：「勤勞的終點不是勤勞，野心的終點更應該是自由和滿足。」
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