1993年投身亞洲電視
現年49歲「七魔女」之一的文頌嫻，於1993年加入娛樂圈做演員，先後為亞洲電視及無綫電視旗下藝人。一開始時，她加入了亞洲電視，1998年曾獲亞視十大最受歡迎女藝員獎項。她曾參演過《中國教父II之再起風雲》、《鳳凰傳說》、《可憐天下父母心》、《殭屍道長》、《包青天之公正廉明》、《法外英雄》、《九王奪位》、《坊間故事之甘戴綠頭巾》、《殭屍道長II》、《千王之王重出江湖》、《飄零燕》、《我來自潮州》、《等著你回來》、《97變色龍》、《我來自廣州》、《穆桂英大破天門陣》、《穆桂英II十二寡婦征西》、《呆佬賀壽》、《著數一族》、《英雄之廣東十虎》、《縱橫四海》等劇集，雖然當中演出過不少角色，但說到真正到「入屋」的角色，一定是轉投無綫電視之後。
入屋時期 - 2000年加入TVB
2000年文頌嫻轉投了無綫電視，2002年至2003年間有不少劇集播出，2005年中離開TVB。雖然她在TVB出演的劇集沒有在亞視的時候多，但每一個角色都令人印象深刻，就像是第一套的《金裝四大才子》，她於劇中飾演「祝曉蓮」，可愛形象已經讓人難忘。隨後亦有出演過不少劇集，例如：《錦繡良緣》、《七姊妹》、《天子尋龍》、《烈火雄心II》、《我要Fit一Fit》、《談判專家》、《帝女花》、《謎情家族》、《足秤老婆八両夫》、《驚艷一槍》、《情迷黑森林》、《施公奇案》等。
演藝重心漸移到2019年回歸
2006年打後文頌嫻已經把演藝事業重心漸漸移往內地，直到2019年才重返香港電視圈，回港發展後便為ViuTV擔任節目嘉賓及參與拍攝電視劇《打天下》的拍攝，並擔任主要角色。2025年重返TVB拍攝《正義女神》，飾演蘇麗慈。
2012年與老公結婚誕女
文頌嫻2012年與商人男友李梓慎（Jason）於四季酒店擺酒，結婚當日她宣布懷孕3個月，二人育有一女Jamie。結婚誕女後，文頌嫻開始淡出幕前，專心相夫教女。2018年有指老公曾傳出欠債，直指靠好友佘詩曼手相救，但當時二人此口否認傳聞，並以家庭照證明關係無異。但自2021年後文頌嫻便沒有再分享與老公的合照，令婚變消息傳得沸沸揚揚。
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