掃呢頁CODE去手機

2026年8月1日 星期六

謝玲玲湊孫意外骨折恐骨疏危機 拒臥床帶傷特訓最後報告震撼醫生 #謝玲玲

謝玲玲湊孫時發生意外。(IG@hlingling)受傷期間拒臥床腳部暫時無法活動的謝玲玲並未被傷患打倒,更堅決拒絕臥床靜養!她在教練全程嚴格指導下,帶 ...




謝玲玲湊孫時發生意外。(IG@hlingling)


受傷期間拒臥床

腳部暫時無法活動的謝玲玲並未被傷患打倒,更堅決拒絕臥床靜養!她在教練全程嚴格指導下,帶傷展開一連串高難度的上半身與核心魔鬼特訓。影片中所見,教練用彈力帶壓住其肋骨下端,要求她緊繃腹部穩住核心;隨後又用膝蓋內側夾球進行強烈對抗,即便教練全力量推拉,謝玲玲全過程「紋絲不動」,展現驚人掌控力!她笑言每次練完腹肌都發酸發脹,但換來的是整個人「無比安穩,連腰部都跟著鬆快」超強意志力令人折服!

謝玲玲受傷期間拒臥床。(IG@hlingling)


謝玲玲全過程「紋絲不動」。(IG@hlingling)


骨折意外驚揭骨疏危機

今次意外令醫生一度擔心她有骨質疏鬆問題,謝玲玲表示:「那個去固定我的腳,然後呢,醫生就說可能骨質疏鬆。我就說那再測一次,去年已經有一點開始低了,但還沒骨質疏鬆。」假如確診骨質疏鬆,可能需要打針、食藥來治療。謝玲玲再度接受骨質密度測試,最新檢測報告出爐時,連醫生也大吃一驚:「完全沒骨質疏鬆了。」

醫生一度擔心她有骨質疏鬆問題。(IG@hlingling)


一場意外換來覺醒

她開心表示全靠運動成功逆轉身體問題。她坦言以前為了讓體態好看,走路時總刻意「挺胸」,現在卻學會使用核心力量:「其實是要用核心,要這邊(腹部)進去。所以老師教我的,我現在用在日常生活裡面啦。」謝玲玲認為「骨折是不幸」,但一場意外讓她明白一個道理:「身體穩了,整個人就穩了。」

全靠運動成功逆轉身體問題。(IG@hlingling)







本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
鍾意就快D Share啦!