前列腺癌是本港常見男性癌症中，病發率升幅最快的一種，且有年輕化趨勢。根據醫院管理局「癌症資料統計中心」的數字，2016年前列腺癌位列本港男士第三大癌症，有新症1,912宗，比2005年的970宗增幅近一倍。數據亦顯示，60歲以下的患者在2005年有71宗，2016年則有153宗，急升1.2倍。此外，在2016年更有7名不足50歲已確診的新症病人。
由於前列腺癌數字上升如此之快，聖雅各福群會、香港泌尿腫瘤科學會和香港泌尿外科學會每年都舉辦「煲呔健康男」活動，上週日（12月2日）便在樂富廣場舉行了第六屆，而今年是以「前行喜動」為主題，鼓勵前列腺癌病友多做運動。
除了主辦機構，亦有多達16個機構及醫護組織協辦，而參加人數更創下歷年之冠。我們最感到高興的是，每屆參與「煲呔健康男」活動的病友和家屬人數，不斷增加。因為，身邊人對前列腺癌病友的支持，往往是十分關鍵的。
一般來說，男士常會覺得自我形象很重要，因而避談自己的健康問題。外國曾有研究顯示，男士之間的話題，大多是體育、運動、賽馬等，但涉及健康的話題卻不足兩成。前列腺癌和生殖系統有著密切的關係，往往更令男士諱疾忌醫，錯失早期治療的黃金機會。而我們在日常工作中常可看見一個現象：來見醫生的男士，許多時是由太太、子女或女友陪同，由此可知身邊人的支持和提醒，對男士求醫的動力很重要。
近年，醫護界和社福機構舉辦了不少有關前列腺癌的教育資訊活動，令公眾增加了認識，我們今年就以運動為主題。一直以來，前列腺癌病友不論是接受手術或藥物治療，許多都有一個誤解：以為應多休息，少運動，否則會影響病情。
事實剛好相反，正如香港物理治療學會會長彭耀宗教授為病友指出，適量的運動對前列腺癌病友其實有以下5大好處：
1. 改善疲勞：包括由藥物副作用、電解質失衡及心肺功能不足所引起的疲倦。
2. 加強心肺功能：使身體機能及活動能力得以提升。
3. 強化肌肉及關節靈活度：避免因缺乏運動導致肌肉流失和關節柔韌度不足。
4. 有助控制大小便：幫助手術後的病友強化盆底肌肉，可幫助大小便控制能力，特別是改善小便滲漏的情況。
5. 促進心理及精神健康：運動會令人體產生荷爾蒙安多酚，使人心情愉悅，而透過運動保持社交也可改善生活質素。
事實上，只要接受適切的治療，前列腺癌是預後最佳的癌症之一。希望病友都能以正面積極的心態，並保持一定的運動量，繼續前行。
陳樹賢醫生
泌尿外科專科醫生
香港泌尿外科學會會長
來源 source: http://nextplus.nextmedia.com
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