- 52歲溫碧霞如何成就《海潮》好身材？堅持運動長期維持102磅
- 7小時前
相隔五年，溫碧霞（Irene）再出寫真集《海潮》，不單遠赴塞班島取景，更出動數千萬的豪華遊艇接載出海拍攝。
當然，出來效果真是景靚人也正啦，畢竟52歲的Irene無論外貌還是身材都十年如一日，看她的沙灘三點式、浸浴、床上只掛一絲的相，完全沒有老態之餘亦很養眼，連後生女都羨慕。
她說自己並沒特別保養，但會堅持運動，讓體重長期維持102磅，不可超重五磅以上，如果吃多了就靠運動控制，像瑜伽、跑步、踩單車都是每天指定動作，不但令筋骨保持在年輕狀態，心情也會感覺很舒服。她還說：「最重要是做自己，不受負面情緒影響。遇到不開心的事情，我會選擇忘記，只記住開心的事。」 詳情：http://bit.ly/2YBCug0
來源 source: http://nextplus.nextmedia.com
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