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2019年7月18日 星期四

52歲溫碧霞如何成就《海潮》好身材?堅持運動長期維持102磅 __,溫碧霞,

52歲溫碧霞如何成就《海潮》好身材?堅持運動長期維持102磅7小時前相隔五年,溫碧霞(Irene)再出寫真集《海潮》,不單遠赴塞班島取景,更出動數千萬 ...


  • 52歲溫碧霞如何成就《海潮》好身材?堅持運動長期維持102磅
  • 7小時前






相隔五年,溫碧霞(Irene)再出寫真集《海潮》,不單遠赴塞班島取景,更出動數千萬的豪華遊艇接載出海拍攝。

當然,出來效果真是景靚人也正啦,畢竟52歲的Irene無論外貌還是身材都十年如一日,看她的沙灘三點式、浸浴、床上只掛一絲的相,完全沒有老態之餘亦很養眼,連後生女都羨慕。

她說自己並沒特別保養,但會堅持運動,讓體重長期維持102磅,不可超重五磅以上,如果吃多了就靠運動控制,像瑜伽、跑步、踩單車都是每天指定動作,不但令筋骨保持在年輕狀態,心情也會感覺很舒服。她還說:「最重要是做自己,不受負面情緒影響。遇到不開心的事情,我會選擇忘記,只記住開心的事。」 詳情:http://bit.ly/2YBCug0

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