Keep Fit最緊要都係食同做運動方面落手。
藝人伍詠薇最近撇見老公練海棠一個人去咗三亞旅行，佢着起25年前買落嘅泳衣係池邊大擺性感Pose，身形一啲都冇走樣。現年50歲嘅佢自豪咁話體重依然維持係49至50kg，真係唔容易，要恭喜下自己，今次佢就公開中女keep fit方法，教大家就算已屆中女之齡，仍然可以keep住靚！
佢喺社交網分享話呢個世界冇免費午餐，食幾多係要找數嘅，所以食得多就要做運動消耗番，做gym、瑜伽同行機不能少，而食方面，佢每日只吃兩餐，早餐或者brunch ， 而晩餐就不吃澱粉質，3年前開始，晩飯一定喺晚上6時至6時半進行，就算去旅行都唔會放肆，依然緊守規矩！而佢今次去旅行，仲反而係輕咗返香港，認真服咗佢喇！
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