武漢肺炎肆虐，人人留家避疫，除了造就一班廚神，還出現一班身體保養高手，齊齊在社交網分享心得，張惠雅（Regen）就教大家改善寒背，許穎則騷36D巨胸踎浴缸教搓波美胸。
自爆有寒背煩惱的張惠雅，拍拉筋片貼社交網教大家早、晚各做10分鐘，「用咗大概2個多月時間，終於終於終於以前山谷一樣嘅寒背可以瘦番，肩胛位可以重新打開，身邊朋友知道，我可以話走遍全香港去搵醫師處理筋骨疼痛問題，而我都有少少脊椎側彎，以下少少分享，希望困擾你哋嘅每一位，可以跟我一齊，每一日起床時候加睡覺前時間，開一點自己喜歡、舒服嘅音樂，用幾首歌既時間深呼吸、拉拉筋。」在片中她還教大家通淋巴，叮囑大家每天為自己身體努力一點點。
至於曾獲米原康正拍攝大膽寫真的許穎，在社交網貼着比堅尼踎浴缸相，教大家如果美胸：「每天早晚都會按摩胸部，每次大概半小時，有時間話中午也盡量去按，我有吃胸部的保健產品，亦有吃中藥調理身子及做針灸，睡覺的時候我盡量會着束衣的（但如果那天太攰或者精神狀態不好就會休息一下）。而之前有很多年的時間都沒有做任何的運動，而這一兩年覺得有需要把肉肉練得結實一點，所以開始了做gym，而主要都是做下身和做hip。」
-----------------------------
打國際線 《蘋果》英文版免費試睇按此了解更多
英文版已登錄新版《蘋果》App按此下載/更新
來源 source: http://hk.appledaily.com
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|