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2020年8月4日 星期二

【留家抗疫】36D許穎踎浴缸美胸 張惠雅拉筋改善寒背 #張惠雅

互聯網圖片武漢肺炎肆虐,人人留家避疫,除了造就一班廚神,還出現一班身體保養高手,齊齊在社交網分享心得,張惠雅(Regen)就教大家改善寒背,許穎則騷3 ...




互聯網圖片


武漢肺炎肆虐,人人留家避疫,除了造就一班廚神,還出現一班身體保養高手,齊齊在社交網分享心得,張惠雅(Regen)就教大家改善寒背,許穎則騷36D巨胸踎浴缸教搓波美胸。

自爆有寒背煩惱的張惠雅,拍拉筋片貼社交網教大家早、晚各做10分鐘,「用咗大概2個多月時間,終於終於終於以前山谷一樣嘅寒背可以瘦番,肩胛位可以重新打開,身邊朋友知道,我可以話走遍全香港去搵醫師處理筋骨疼痛問題,而我都有少少脊椎側彎,以下少少分享,希望困擾你哋嘅每一位,可以跟我一齊,每一日起床時候加睡覺前時間,開一點自己喜歡、舒服嘅音樂,用幾首歌既時間深呼吸、拉拉筋。」在片中她還教大家通淋巴,叮囑大家每天為自己身體努力一點點。

至於曾獲米原康正拍攝大膽寫真的許穎,在社交網貼着比堅尼踎浴缸相,教大家如果美胸:「每天早晚都會按摩胸部,每次大概半小時,有時間話中午也盡量去按,我有吃胸部的保健產品,亦有吃中藥調理身子及做針灸,睡覺的時候我盡量會着束衣的(但如果那天太攰或者精神狀態不好就會休息一下)。而之前有很多年的時間都沒有做任何的運動,而這一兩年覺得有需要把肉肉練得結實一點,所以開始了做gym,而主要都是做下身和做hip。」

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許穎教大家早晚按摩胸部。(互聯網圖片)


張惠雅自爆有寒背煩惱,分享改善心得。(互聯網圖片)


張惠雅拍片教大家拉筋。(互聯網圖片)



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