方力申晒爆肌照 公開一個月輕鬆減14磅秘密
方力申日前在社交網貼上於去年中接受30天無間斷做運動挑戰前的肥仔相後，翌日再展示了他在第二階段「抗疫大大曆」拍攝挑戰的成果，晒出他作為一月月曆主角的爆肌照，並強調：「我一啲都冇執過啲相！」
今日小方再晒騷肌照，並自爆今次減磅秘密：「拍攝前一個月我才開始減，一星期gym一兩次，游泳三四次，我還沒有去跑過步燒脂，到了後段亦因疫情第四波影響訓練，所以我更要歸功於飲食方式。」小方稱在30天內做了間歇性的禁食，一天只吃一餐，他選擇了晚餐加生酮飲食，就此一個月後他減了6.7kg（14.77磅）。
比起之前減磅只吃沙律，小方稱今次爽太多，「白天我就開始想我晚上會吃什（甚）麼好吃的！不辛苦！」他坦言在拍完這些照片後3星期的今日，他的體重已回𥫠了5kg（11磅），因他沒繼續生酮飲食，只保持一日天餐並狂食，他說大家不用擔心他，要再減就可以減回去。
來源 source: http://hd.stheadline.com
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