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2016年4月3日 星期日

【Dr. Sun】口氣成因眾多 勿盲目戒糖或狂吃西芹 __,

口氣令人困擾,但成因眾多,尋找口氣源頭才有助解開糾結。耳鼻喉科醫生表示,除了少飲水、多煙酒、飲食不均衡或口腔不潔等常見原因外,上至鼻腔、下至腸胃都可以是產生口氣的源頭,要根治口氣問題要先找出問題癥結,只用含化學成份的漱口水,又或狂飲紅茶、吃西芹、盲目戒糖等,均只是「治標不治本」。記者:于健民耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示,口氣既可以是一種病徵,也可以是代表器官功能轉差。港人常把口中的異味與口腔不潔扯上 ...




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口氣令人困擾,但成因眾多,尋找口氣源頭才有助解開糾結。耳鼻喉科醫生表示,除了少飲水、多煙酒、飲食不均衡或口腔不潔等常見原因外,上至鼻腔、下至腸胃都可以是產生口氣的源頭,要根治口氣問題要先找出問題癥結,只用含化學成份的漱口水,又或狂飲紅茶、吃西芹、盲目戒糖等,均只是「治標不治本」。記者:于健民耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示,口氣既可以是一種病徵,也可以是代表器官功能轉差。港人常把口中的異味與口腔不潔扯上關係,其實除了飲食過量、嗜煙酒、多痰,令過量的氣味殘留口腔中,當口腔黏膜的保護層受到破壞,令念珠菌滋生亦是導致口氣的原因。念珠菌是一種酵母菌類真菌,少飲水、佩戴假牙、長期服用抗生素的人,口腔較易積聚念珠菌,易產生臭味,舌頭亦會出現厚厚一層白色舌苔,嚴重者可致「鵝口瘡」等各類口腔黏膜炎症。鼻腔發炎也可致口臭,如鼻竇炎、經常有鼻涕倒流至口腔的人,口腔就會積聚臭味。消化系統失調亦可令口腔散發難聞氣味,黃指,吃得過飽、常感滯胃、多胃氣或胃酸易倒流,理論上亦會因胃部各種不適,「將難聞氣味谷向口腔(散發)出嚟」。部份肝病、排毒功能差的人,也會把留在體內的異味湧上口舌,「會似魚腥味。」口氣長期困擾,黃相信是因為未能找到身體哪個部位出問題,坊間有不少除口氣方法,如多吃西芹、戒糖及精製碳水化合物等,去年更有醫學研究聲稱紅茶內的茶多酚可抑制口氣。他認為上述方法雖有效用,但要根除口內異味,必須先了解器官功能是否有問題,抑或純粹是口腔不潔或飲食失衡,否則治標不治本。黃指,短暫消除口氣除可參考上述方法,也可考慮用鹽水洗鼻或漱口,因鹽分能夠保護鼻腔及口腔的黏膜,助抗口氣,惟用完須再以清水漱口。市面有形形式式的漱口水,雖然有殺菌效果,但部份不含消炎作用,如長期依賴漱口水帶來清新口氣,或適得其反。日常生活習慣也要改善,少煙酒及煎炸辣食物外,每日飲夠8杯水也是十分重要。


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